Навіщо використовувати кокосове масло в догляді

Кокосове масло це не нове відкриття, відоме ще з давніх часів своїми харчовими, косметичними та лікувальними властивостями. (1)

навіщо

Кокосове масло це олія, багата насиченими жирами та середньоланцюговими жирними кислотами, особливо лауриновою кислотою. При кімнатній температурі він твердий, а при нагріванні може розм’якшити або навіть розтанути. (2)

Кокосове масло класифікується як a суперфуд і пов’язаний з безліччю користі для здоров’я, що використовується при лікуванні захворювань, включаючи ожиріння, дисліпідемію, діабет та гіпертонію (за рахунок зниження артеріального тиску), а також для поліпшення когнітивних функцій у пацієнтів з хворобою Альцгеймера. (1, 2, 3, 4, 5)

На додаток до харчових продуктів, кокосове масло є важливим інгредієнтом у догляді як у продуктах, отриманих у лабораторії, як основний інгредієнт деяких косметичних засобів, так і в різних рецептах, приготованих в домашніх умовах, багаторазово. (2, 4, 5)

Які основні властивості кокосового масла ?

Її жирні кислоти виводять такі патогени, як бактерії, віруси або грибки. Наприклад, ці сполуки кокосової олії продемонстрували свою здатність знищувати золотистий стафілокок та Candida albicans - агенти, часто інкриміновані інфекціями людини. (4, 5)

  • Кокосова олія має протизапальну дію, зменшуючи запалення при різних станах шкіри, в тому числі псоріаз і контактний дерматит.

Дослідження на тваринах показали, що кокосова олія може зняти запалення, покращуючи антиоксидантний статус та зменшуючи окислювальний стрес. (5)

  • Кокосова олія ефективно зволожує, дуже підходить як для шкіри, так і для сухого волосся (2, 5, 6)
  • Кокосова олія забезпечує захист від сонця.

Але будьте обережні! Це не забезпечує достатнього та значного захисту від впливу ультрафіолетового випромінювання, враховуючи це має SPF лише 7119, тоді як дерматологи рекомендують a SPF щонайменше 15. З цієї причини він не повинен замінювати сертифіковані сонцезахисні засоби з SPF щонайменше 15 або 30. (7)

Як ми можемо використовувати кокосове масло? ?

Сухість губ може стати джерелом дискомфорту або незручності, а застосування різних косметичних засобів може призвести до засвоєння токсичних для організму речовин. Кокосове масло є ідеальною альтернативою в таких випадках. Він діє швидко, і навіть якщо потрапить до травної системи, це лише принесе вам користь! (8)

  • Кокосове масло також можна використовувати як природний засіб для чищення.

Це не рідкість, але жінки у всьому світі почали використовувати його для зняття макіяжу, не турбуючись про шкідливі хімічні речовини у засобах для зняття макіяжу. (8)
Кокосове масло не тільки безпечно застосовується для очищення обличчя, але більше, завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим та миючим властивостям воно добре працює як засіб для зняття макіяжу та пропонує багато переваг для вашої шкіри. (9)
Олія просто наноситься долонями, і не потрібні абразивні шайби або ватяні палички. Акуратно втирайте суху шкіру, приділяючи пильну увагу навантаженому макіяжу очей. Після того, як макіяж досить розтане, змийте обличчя теплою водою і витріть насухо чистим рушником. (9)

Кокосове масло - дуже хороший кондиціонер для сухої шкіри, для затверділих або тріщин п’ят, що має зволожуючий ефект. (8)
Також завдяки своїм протигрибковим властивостям він допомагає запобігти грибку ніг. (10)

  • Як ексфоліант і заспокійливий засіб

Кокосове масло, змішане з іншими відлущуючими або гранульованими матеріалами, такими як сіль або цукор, може успішно видалити надлишки омертвілої шкіри, не залишаючи шкіру роздратованою. Заспокійливий характер олії чудово поєднується з зернистим, відлущуючим матеріалом і залишає шкіру м’якою текстурою. (8)

  • Кокосова олія корисна для багатьох захворювань шкіри, таких як вугрі, псоріаз та екзема. Кілька читачів повідомили про цю перевагу. Однак тривають наукові дослідження, щоб довести або спростувати ці твердження. (8)
  • Крем проти старіння

Традиційно кокосове масло хвалили та популяризували за його антивікові властивості. (8)

Кокосове масло захищає від пошкодження волосся. (4)

  • Натуральний дезодорант у різних рецептах, приготованих в домашніх умовах
  • Як масажне масло
  • Інше використання кокосової олії застосовується в гігієні порожнини рота, як рідина для полоскання рота, здатна вбивати деякі шкідливі бактерії, покращує здоров’я зубів і зменшує неприємний запах з рота. (4)

ризики

Багато людей роблять помилку, використовуючи занадто багато кокосової олії, яка перевищує здатність шкіри до всмоктування. Застосовуючи в надмірних кількостях, користь не буде більшою, а навпаки, шкіра матиме жирний, жирний вигляд. (8)

Хоча деякі дослідники заохочують використання кокосової олії для переваг, згаданих вище, існують також дослідження, які застерігають від його тенденції закупорювати пори (кокосова олія вважається помірно комедогенний і може сприяти утворенню вугрів). (9, 12)

Нанесення кокосової олії на шкіру може бути не ідеальним для всіх. Наприклад, люди з жирною шкірою хотіли б уникати її використання, оскільки це може закупорити пори і призвести до вугрів. (5, 12)

Будьте обережні, якщо у вас алергія на горіхи, фундук, і так далі Кокос - це пов’язаний елемент, і алергічні реакції слід запобігати, уникаючи його вживання, особливо всередину, а також у догляді за шкірою! (13, 14, 15)

Отже, якщо ви вже чутливі до будь-якого типу горіхів, кокосове масло може викликати алергічну реакцію. При місцевому застосуванні це може виникати як свербіж, червоний набряк або стійка висипка. (11)

Обов’язково зробіть тест на алергію, щоб запобігти побічній реакції. (2)

Як вибрати найкращий?

Щоб насолодитися перевагами кокосової олії, потрібно вибрати оливкова олія екстра вірджин, визначається як кокосова олія, отримана механічним або природним шляхом, яка не призводить до зміни олії і в якій вона не була хімічно очищена, відбілена або дезодорована. (1)

Віргінське кокосове масло може бути кращим вибором, ніж рафіноване, враховуючи те, що воно пропонує додаткові переваги для здоров'я, такі як запобігання окисленню. (5)

Підсумовуючи, кокосове масло - це продукт із багатьма перевагами як для внутрішнього споживання, так і для зовнішнього догляду за шкірою або волоссям.

Якщо у вас жирна або чутлива шкіра, рекомендується повільно перевіряти свою толерантність, наносячи невеликі кількості на невеликі ділянки шкіри, щоб переконатися, що це не викликає роздратування або закупорки пір. Тестування - найкращий підхід, щоб перевірити, чи працює кокосова олія для вас. (5)

Купуйте лише кокосове масло екстра-віджиму, яке не гідрогенізоване, відбілене чи очищене жодним чином, і до складу якого не додано ні духів, ні барвників!

Заживайте суху шкіру, зміцнюйте пошкоджене волосся та насолоджуйтесь красою кокосової олії за допомогою цих домашніх процедур. (10)

Незалежно від віку чи типу шкіри бажано використовувати маску для підтримки краси. Ось такі .

Східна краса знайшла своє місце в салонах краси. Отже, якщо ви хочете виглядати як гейша, ми будемо .

Мед визнаний у всьому світі як "ключ" до косметичних процедур і водночас джерелом.

  • Пластична хірургія
  • Косметична хірургія
  • Пластична хірургія
  • Нехірургічні косметичні процедури
  • Жіноча естетика
  • Чоловіча естетика
  • Естетика грудей
  • Естетика обличчя
  • Силует естетика
  • Естетика для підлітків
  • Естетика сідниць - Глютеопластика
  • Естетика статевих органів
  • Естетика після народження
  • Догляд під час вагітності
  • Реконструкція тіла
  • Косметика
  • Догляд за шкірою
  • Догляд за волоссям
  • Догляд за вухами
  • Сонцезахисний крем
  • проти старіння
  • Ослаблення

Тисячі статей на основі досліджень та наукових доказів на цікаві теми:

Детально обговорено понад 2000 станів, від причин до лікування:

У вас є медичне запитання? Тут ви знайдете відповідь.

Медичні новини, новинки та події

Шукаєте лікаря чи медичну службу? Тут ви знайдете понад 10 000 медичних кабінетів та клінік

Понад 40 000 виробів, витратних матеріалів, медичних приладів та обладнання.

Ласкаво просимо до найбільшого медичного індексу в Румунії!

"Активний" - це те, як ROmedic хоче подбати про вас зокрема.