Не дихаючи
Адріан Санду може затримати дихання під водою на 6 хвилин 33 секунди. Це національний рекорд, який він встановив минулого року.
І він не єдиний. У 2014 році він проплив під водою, з одним ротом повітря, на відстані 159 метрів. І допоміг плавець, навіть 175 метрів.
Прессон представляє Адріана Санду, національного чемпіона з вільного дайвінгу або вільного дайвінгу - виду спорту, який у Румунії практикується за міжнародними стандартами лише 4 роки.
Фридайвінг - це ...
Вільне занурення або апное, тобто затримка дихання, без використання автономних дихальних апаратів. Конкурсна частина включає випробування, які можна проводити в басейні або у відкритій воді, горизонтально або в глибині. Залежно від тесту можуть використовуватися плавальні лапи, баластні ремені або певні ваги.
Наші практики, кілька десятків людей, зібралися в AIDA Румунія, член Міжнародної федерації вільного плавання.
Адріан Санду (фото) не є професійним спортсменом. Вона носить костюм та краватку кожен робочий день: вона є менеджером з розвитку бізнесу в країнах Перської затоки Веолія, в Дубаї, де вона живе вже кілька місяців.
Він розпочав фрідайвінг 4 роки тому, коли закохався у фільм французького дайвера Гійома Нері (33 роки), колишнього чемпіона світу та рекордсмена світу.
Ось Нері спускається в Блакитну ділу Діна, морську яму глибиною 202 метри на захід від Лонг-Айленда, Багами:
"Я був вражений, я не знав, що існує такий вид спорту: просто вдихніть і зануртесь у прірву. Тоді я вирішив розпочати тренування і дізнався, що в Румунії існує громада дайверів. Я з’ясував, що це вид спорту здебільшого психічно, оскільки він змушує вас стикатися з багатьма бар’єрами, пов’язаними з обмеженнями, які ви собі нав'язуєте ”.
Насправді міжнародні рекорди в цьому виді спорту вразили наукове співтовариство, оскільки вважалося, що людина не може вижити без спеціального обладнання на глибинах більше 30-40 метрів.
Однак тут найкращим дайверам у світі вдалося опуститися нижче 200 метрів. Наприклад, у тесті на апное без обмежень світовий рекорд, який становить 214 метрів, датується 2007 роком і належить австрійцю Герберту Нічу.
Як це можливо?
Наукові дослідження показують, що людина наділена дайвінг-рефлексом, властивим водним ссавцям. Кажуть, що цей родовий механізм діє особливо в перші місяці життя і робить тривалість перебування людини без кисню довшою у воді, ніж на суші.
Дайвінг-рефлекс спрацьовує, коли обличчя занурюється в холодну воду і включає зменшення пульсу, перерозподіл кровотоку до важливих органів, охолодження кінцівок і вивільнення еритроцитів, які несуть кисень.
Адріан Санду каже, що, опустившись на глибину більше 20-25 метрів, ви ніби падаєте в прірву, і вам більше не потрібно використовувати лапи для просування:
Ваші невеликі пожертви допомагають нам існувати. Якби читачі PressOne пожертвували лише 5 євро на рік, ми могли б запропонувати вам у п’ять разів більше рішень проблем Румунії. Ви хочете нам допомогти?
"Ви почуваєтесь дуже вільними, зазвичай закриваєте очі і розслабляєтесь, щоб зберегти свій кисень і мати низький пульс. Більш того, через 50-60 метрів глибина може виявитися т.зв. пияцтво глибин або анестезія. Зокрема, азот у затриманому повітрі починає розчинятися в тканинах і крові, і це впливає на ваш мозок, створюючи особливі відчуття.
Міжнародна чемпіонка, яка досягла глибини близько 100 метрів, сказала мені, що кожного разу, коли їй роблять наркоз, вона бачить ведмедів панд під водою ".
Однак для досягнення таких відчуттів потрібні багато років роботи.
«Я досяг глибини 60 метрів після трьох років тренувань. Ви не зможете за одну ніч потрапити на великі глибини, тому що йдете на величезні ризики. Це інтуїтивний вид спорту, і, як би ти не намагався виконувати поради тренера, важливо знати свої межі ".
Адріан Сенду тренується в басейні два-три рази на тиждень. У вправах, які він постійно повторює, немає нічого ефектного, щоб підвищити стійкість організму до підводних умов. Винагорода приходить лише тоді, коли ви досліджуєте морське життя без незручного обладнання та без будь-якого дихального апарату.
"Я складаю діаграми вуглекислого газу - вправи, за допомогою яких ви звикаєте своє тіло переносити високий рівень вуглекислого газу. Коли повітря підтримується в легенях, накопичується багато вуглекислого газу і з’являється молочна кислота, яка створює відчуття важкості ніг.
Потрібні також кисневі столи, в яких вам доведеться звикати тіло працювати в гіпоксичних умовах, як у випадку з гірцями. Таким чином, вам доведеться навчитися переносити найнижчі рівні кисню в організмі ".
Здоров’я позначається, якщо спортсмен змушує і втрачає свідомість. Тому, щоб уникнути нещасних випадків, одне з правил тренувань полягає у тому, щоб спортсмену допомагав інструктор або колега-фрідайвер.
Світ фрідайверів відомий смертельною аварією у 2002 році француженки Одрі Местре. Вона померла від аварії повітряної кулі, яка швидко вивела її на поверхню після спроби спуститися на глибину 171 метр. Підводний наліт повинен був зайняти близько 3 хвилин і був продовжений понад 8 хвилин, і Одрі не вдалося врятувати.
Ось чому сьогодні на профільних змаганнях вживаються спеціальні заходи, спортсменам допомагає колега, коли вони спускаються на глибину.
"Багато людей не тренуються до межі. Вони вважають за краще залишатися рекреаційними дайверами, що до того ж дуже приємно. Щоб дістатися до риб і коралів, не потрібно йти на колосальну глибину. Досвідчені лібертаріанці - це ті, кому вдається опуститися нижче 40 метрів, але морське життя обмежене, як би там не було, глибиною приблизно 20-30 метрів ".
Хоча він займається багатьма екстремальними видами спорту, Адріан Санду каже, що фрідайвінг змінив його життя на краще. Він схуд на 10 кілограмів, і не тому, що сам вид спорту був би дуже вимогливим.
Тренування дисциплінували його таким чином, що він зумів значно зменшити кількість м’яса і зробити набагато більше кардіовправ, що допомагає йому покращити спортивні показники.
"Коли ти починаєш займатися фрідайвінгом і прагнеш пройти 50-метровий басейн, не дихаючи, це здається неможливим. Коли ви переступаєте поріг і досягаєте 100 метрів, ви розумієте, що більшість обмежень є психічними, а не через зовнішні причини.
Я думаю, що саме це мені найбільше сподобалось у фрідайвінгу, і я думаю, що це подолання страху. Дайвінг дає цікавий спосіб контролювати свої емоції та настрій. Плюс вони приносять дуже приємні відчуття: ви відчуваєте, що ви роз'єднуєтесь і стаєте єдиним цілим із водою ".
Останні хвилини документального фільму "Прохід", у якому француз Гійом Нері спускається в сенот (природну підводну порожнину) на півострові Юкатан: