Не пропускайте дозу

Ліки - це потужний засіб у боротьбі з високим кров’яним тиском. Однак вони спрацюють лише за умови регулярного прийому! Це виклик для більшості з нас, але ці поради можуть допомогти вам приймати ліки, як це призначено.

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

AT
B
VS
D
Е
F
G
H
Я
J
К
L
М
НЕ
О
P
Питання
Р.
S
Т
U
V
W
X
Y
Z

Ставте на простоту

Чим простіший графік прийому ліків від артеріального тиску, тим легше вам буде про це думати. Ось кілька порад щодо того, як полегшити прийом ліків:

Якщо ви приймаєте більше однієї таблетки або приймаєте ліки більше одного разу на день, проконсультуйтеся з лікарем або фармацевтом, чи можна спростити графік дозування. Це може бути не всім можливо, але варто навчитися цьому.

Весь вміст є власністю MediResource Inc. 1996 - 2021. Умови надання послуг. Наявний вміст призначений лише для ознайомлення. Завжди звертайтесь за порадою до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного працівника з питань, що стосуються медичного стану. Джерело: santecheznous.com/healthfeature/gethealthfeature/N Forget-pas-une-dose

Навіщо турбуватись наркотиками ?

«Регулярно приймайте ліки», - каже вам лікар або фармацевт. Застосовуючи ліки від високого кров’яного тиску, ви можете запитати себе: на яку користь? Ці препарати, здається, не мають жодного ефекту, крім кількох можливих побічних ефектів. Але це ще не все. Ліки від артеріального тиску багато працюють “за лаштунками” для покращення вашого здоров’я. ось як.

Вам потрібен певний тиск у вашій крові, щоб вона продовжувала текти по вашому тілу. Однак, якщо тиск стає занадто високим, це може спричинити пошкодження судин та органів. Ці пошкодження зазвичай трапляються не відразу, якщо кров'яний тиск у вас не надзвичайно високий, але занадто високий кров'яний тиск може призвести до підвищеного ризику серцевого нападу, серцевої недостатності, інсульту, захворювань нирок тощо. Пошкодження судин у подальшому житті. Чим вище артеріальний тиск і чим довше ваше тіло піддається цьому впливу, тим вищий ризик виникнення проблем зі здоров’ям.

На додаток до змін способу життя, таких як схуднення, здорове харчування, боротьба зі стресом та збільшення фізичної активності, ліки від артеріального тиску мають важливе значення для зниження ризику розвитку проблем. Вони працюють різними способами, щоб знизити кров'яний тиск на судини, але вони не виліковують високий кров'яний тиск. Коли ліків немає у вашому організмі, артеріальний тиск може знову підвищитися, збільшуючи ризик виникнення проблем зі здоров’ям. Ось чому для роботи потрібно регулярно приймати ліки від артеріального тиску. Також важливо регулярно перевіряти артеріальний тиск, щоб ви та ваш лікар могли побачити, наскільки ефективно працює ліки. Лікування артеріального тиску також повинно включати здорове харчування та фізичні вправи.

Близько 87% людей з гіпертонією не отримують жодного лікування або отримують недостатнє лікування. Не будь одним з них! Дотримуйтесь наших порад, які допоможуть вам регулярно приймати ліки.

Візьміть це за звичку

Ви приїжджаєте на свою роботу, коли вас це вражає: знову забули прийняти ліки від артеріального тиску! Вам це щось нагадує? Навіть коли ви знаєте, що це корисно для вас, не завжди легко пам’ятати, як приймати ліки. Що ти можеш зробити? Ось кілька ідей.

Зробіть свої ліки частиною вашого повсякденного життя. Детальніше див. У наступному розділі цієї капсули для здоров’я, „Зосередьтеся на простоті”.

Використовуйте шпаргалку:

коробки для таблеток являють собою невеликі контейнери з «віконцем» на кожен день (або час доби). Ви наповнюєте їх ліками, а потім відкриваєте «вікно», щоб прийняти дозу. Ця система дозволяє побачити дози, які ви приймали. Деякі ліки продаються у блістерній упаковці (або блістері), подібній до органайзера для таблеток, з одним блістером на кожну дозу.
сигналізації можна налаштувати звучання, коли настає час для наступної дози. Не потрібно купувати спеціальний будильник - будильник на годиннику, кишеньковому телефоні, стільниковому телефоні чи будильнику чудово справиться.
картини де календарі може допомогти вам пам’ятати про прийняття вашої дози.
електронні ковпачки для ліків контейнери можуть показувати, коли пляшку востаннє відкривали, що може допомогти вам зрозуміти, чи ви приймали останню дозу.
Деякі аптеки та фармацевтичні компанії пропонують послуги зворотного дзвінка (телефоном або електронною поштою), щоб допомогти запам’ятати прийом ліків.

Найголовніше - знайти шпаргалку, яка вам підходить. Обговоріть свої варіанти з лікарем або фармацевтом.

Спростіть графік прийому ліків. Чим менше таблеток доводиться приймати і чим рідше їх потрібно приймати, тим легше буде запам’ятати їх. Якщо ви приймаєте більше однієї таблетки, подивіться, чи можете ви перейти на комбінований препарат, який містить обидва препарати в одній таблетці.

Якщо ви приймаєте таблетки більше одного разу на день, поцікавтеся у свого лікаря або фармацевта, чи існує лікування, яке ви могли приймати лише один раз на день. Не засмучуйтесь, якщо ці поради не допоможуть одразу. Потрібен час, перш ніж нова діяльність, наприклад, прийом ліків, стане звичною.

Поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом. Вони можуть порадити, що робити, якщо ви забули прийняти дозу. Крім того, вони можуть запропонувати способи, які допоможуть запам’ятати ліки або спростити графік. Ваш лікар також може допомогти вам не відставати від шляху, вимірюючи артеріальний тиск, щоб ви могли побачити дію ліків.

Отримати допомогу при підвищеному кров’яному тиску

Не боріться з високим кров’яним тиском самостійно ! Ваш лікар та фармацевт можуть допомогти вам:

моніторинг артеріального тиску та коригування лікування, щоб допомогти досягти поставлених цілей;
допомагає зрозуміти, як приймати ліки та що очікувати під час їх прийому
пропонуючи способи, які допоможуть вам запам’ятати ліки або спростити графік прийому ліків (наприклад, перехід на комбінований препарат із щонайменше 2 інгредієнтами в 1 таблетці або формулу один раз на день);
допомогти вам впоратися з побічними ефектами лікування;
пропонування змін здорового способу життя (таких як дієта та фізична активність) для зниження артеріального тиску та запобігання проблемам зі здоров’ям;
допомагаючи вам залишатися мотивованими та відстежувати ліки та зміни способу життя.

Як ви можете скористатися цим важливим ресурсом ? Будь-які стосунки є двосторонніми - ось як ви можете допомогти своєму лікарю або фармацевту:

приймати ліки за призначенням;
регулярно приходити на подальші зустрічі, навіть якщо ви почуваєтесь добре;
повідомте свого лікаря або фармацевта, якщо у вас виникли будь-які побічні ефекти, пов’язані з лікуванням;
починайте приймати нове ліки, переконуючись, що ви розумієте, як ним користуватися, і що ви можете очікувати.
задавайте питання без страху в будь-який час - ваш лікар та фармацевт тут, щоб допомогти вам - не засудити вас;
будьте максимально чесними, коли ваш лікар або фармацевт запитує вас, як часто ви приймаєте ліки, вони вас не звинувачують. Якщо ви заявляєте, що приймали ліки, коли цього не робите, ваш лікар може подумати, що це не працює, і може призначити вам додаткові ліки, що спричинить для вас подальші витрати, сум'яття та, можливо, більше побічних ефектів.

Ви не впевнені, які питання задавати ? Ось кілька, якими ви можете розпочати розмову:

який у мене артеріальний тиск зараз ?
яким повинен бути мій кров'яний тиск ?
що я можу зробити, крім прийому ліків для зниження артеріального тиску (наприклад, фізичні вправи, здорове харчування) ?
які побічні ефекти можуть викликати мої ліки, і що я повинен робити, якщо відчуваю побічний ефект ?
чи є спосіб спростити графік прийому ліків (наприклад, приймати комбіновані ліки або переходити на ліки, які приймають рідше) ?
що робити, якщо я пропустив дозу ?
що я можу зробити, щоб полегшити мені запам’ятовування прийому ліків ?

Щоб отримати максимальну користь від лікування артеріального тиску, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом. Ти не пошкодуєш !