Недоїдання дієти необхідно починати якомога швидше, щоб уникнути погіршення

Харчування недоїдання засноване на збільшенні калорій і білка, щоб запобігти втраті м’язів.

Автор Летиція Дієтолог

дієти

Харчування недоїдання засноване на збільшенні калорій і білка, щоб запобігти втраті м’язів.

Дієту слід починати якомога раніше, щоб уникнути погіршення недоїдання, яке в гіршому випадку може призвести до смерті.

Причини гіпотрофії у літніх людей численні:

Харчування та дієта

Збагатити раціон калоріями:

Збагатити дієту білками:

У харчуванні людей похилого віку це дозволяє уникнути втрати м’язів, мета полягає не в тому, щоб “насичувати” білок, а включити його частину.


Джерело білка:

  • М'ясо.
  • Риба.
  • Яйце.
  • Шинка.
  • Субпродукти.
  • Морепродукти.

Крім того, ми вживаємо молочний продукт на один прийом їжі: йогурт або сир або незбиране молоко.

Спліт харчування:

У харчуванні для людей похилого віку харчування розподіляється, оскільки в більшості випадків пацієнти відчувають труднощі з вживанням великої кількості відразу.


Бажано давати дієту, розподілену наступним чином:

  • Сніданок.
  • Обід.
  • Вечеря.
  • 2 або 3 закуски протягом дня.

Дієтичні добавки

У харчуванні ми використовуємо під наглядом лікаря та спостереження харчові добавки, багаті білками та калоріями.

Вони зустрічаються у різних формах:

Ці добавки даються в кожному конкретному випадку залежно від ступеня недоїдання.