Немає білого; Що слід їсти при харчовій алергії і - борошно, без цукру, без молочних продуктів
Член з 06/06/2009
156 повідомлень (ø0.04/день)
Сподіваюсь, мій пост потрапив у потрібну категорію, інакше, будь ласка, перемістіть його.
Зараз я роблю очищення товстої кишки. Будь ласка, не обговорюйте це, мій лікар схвалює, і я добре знаю свій шлунок і кишечник. Реабілітація кишечника допомагає мені проти нейродерміту. Я вже робив гомеопатичну реабілітацію кишечника, але дієта не повинна бути такою суворою. Цього разу я використовую псиліум для очищення і дотримуюсь суворої дієти. Це виглядає так:
- без цукру
- заборонено біле борошно (допускається борошно грубого помелу, жито, гречка, овес тощо)
- майже ніяких молочних продуктів (я дозволяю собі масло і сир, але в помірних кількостях)
- трохи м’яса, ковбаси та риби
- відсутність сирого зерна (тобто мюслі тощо)
- багато фруктів, овочів, зерен, цільнозернових продуктів, горіхів, насіння, бобових, картоплі, рису, макаронних виробів з цільної пшениці
- "Замінник молока", тобто кокосове молоко, мигдальне молоко, рисове молоко, вівсяне молоко
Я випікаю власний хліб і булочки лише з непросіяним борошном та закваскою, часто їм каші та крупи, пластівці кукурудзяні без цукру, багато рису, житній хлібці тощо.
Тим не менше, у мене є проблема, а саме: я майже завжди голодна, і незабаром я більше не бачу тієї ж їжі! У той же час я працевлаштований і не можу робити все сам. Тому мені потрібна ваша допомога.
Звідки мені взяти білок? Тофу, арахіс і сочевиця відомі мені як рослинні джерела, але організм також не може використовувати цей білок. Хтось має інші ідеї?
Що ще я міг їсти, крім фруктів та овочів, особливо як перекус? Підготовка повинна бути простою. Які продукти можна було б готувати з торгівлі?
Буду дуже вдячний, якщо ви поділитесь зі мною своїми ідеями. Можливо, хтось раніше дотримувався тієї ж дієти?
Член з 22 січня 2016 р
2188 повідомлень (ø1,24/день)
Ну, я вже робив тут реабілітацію кишечника. Протягом тижня там була лише вода, кілька органічних напоїв і пара таблеток, щоб виправити дефіцит вітамінів або що завгодно.
Про їжу не йшлося. Натомість терапія товстої кишки. Але це справді допомогло.
Скільки часу має тривати очищення товстої кишки?
Можливо, хтось раніше дотримувався тієї ж дієти?