Нерозуміння палеодиєти Відкрита критика та надія на палео-спосіб життя - принцип Палео
Поділіться цією статтею про:
Це, мабуть, моя найчесніша стаття про палеодієту за останні кілька місяців. Створена моєю власною поїздкою в Палео та нещодавніми дискусіями в ЗМІ на тему Палео, я сприймаю саморефлексивний і критичний погляд на дієту Палео та її оздоровчий ефект.
Слід чітко пояснити, що лише натуральна дієта не є рішенням довгого, життєво важливого та насиченого життя. Навпаки, вирішальним є самовизначений підхід або спосіб життя, який підводить нас до нашої мети.
Ідея Палео на випробувальному стенді
Дієта Палео насправді остаточна? Це питання мене турбує вже деякий час. Причиною є не стільки великий досвід, який мають люди з дієтою Палео, а скоріше питання про те, що насправді відбувається. Я зауважую, що багато людей трактують Палео по-різному, іноді класичний підхід Л. Кордейна суттєво модифікується. До речі, я теж належу до цієї групи! Мені було цікаво, чому це відбувається і чому це все одно працює?
Дивлячись на мою власну історію, виникають інші, ще глибші питання. Що спонукає мене до палеодиєти? Що насправді важливо в житті?
На цьому етапі я хотів би коротко, але точно, перейти до моєї трансформації за останні кілька років і пояснити, чому мій образ здоров'я постійно змінюється.
У своїй першій статті в блозі я описую свої перші кроки за принципом Палео і досягаю суті мотивації. На цьому місці я цитую себе:
Тож насамперед мова йде про знання власних цілей та мотивів у житті. Також, особливо якщо мова йде про здоров’я чи догляд та відновлення, це питання є вирішальним.
Тому я хотів би запитати вас на цьому етапі:
"Чи знаєте ви свої побажання та цілі, які випливають із цього життя?"