Несолодкий 1; Жінка петля стібка
Мойн дорогі, унікальні, у вас все добре?
Тут на півночі погода в листопаді в січні ... холодна і волога, іноді тепла і мокра, іноді туманна і мокра ... Я приніс кілька вражень від своєї останньої недільної прогулянки ... але про це пізніше ... ПЕРШИЙ Я хочу повідомити про свої дні без цукру.
Я знаю, що деяким із вас уже цікаво 😉 як це - жити без цукру. І я повинен сказати краще, ніж я думав. Насправді. 11 Вже кілька днів я обіходжусь абсолютно без цукру та пшениці. І справді добре. Звичайно, я скучив за своїми рулетами з варенням, але зміг переконати себе, що смак справжнього смаку - смачний камамбер, козячий сир чи шинка; листя салату зверху або помідор ... ідеально!
Протягом тижня я снідаю кашею і нічого не міняв ... Завжди псував її водою, бачу твій зморщений ніс 😊 це смачно!
Залиште 1 столову ложку насіння соняшнику, 1 столову ложку насіння чаю, 10 родзинок, 2 столові ложки пластівців вівса або спельти в гарячій воді на ніч, а вранці подрібніть яблуко або апельсин… .мммм 😋
Я дотримуюсь посту, у вівторок та п’ятницю Габі все ще нічого їсти, це теж працює ... хоча у мене відчуття, що мій шлунок * розмовляє * трохи голосніше, ніж раніше, але я також можу помилятися ...
У обідню перерву я тоді їм домашній хліб…. смачно я тобі кажу! Знову з сиром та/або шинкою або звареним круто яйцем або салатом. Готую ввечері. Мені дуже подобаються овочі в горщику моєї відьми ... Покладіть овочі, встановіть програму, і моя смачна страва готова до моменту прийняття душу . Я нагризаю кілька волоських горіхів або горіхів кешью як * десерт *, і тоді я задоволена.
Були два-три моменти ... це була вже внутрішня боротьба ... під час покупок ... коли пекарня очищає піч, а вся крамниця пахне їжею ... і минулої неділі вдень ... мій коханий Францбротхен ... це було непроста ... і думка ... у квітні ти можеш поїхати знову, мало втіхи ... ти розумієш, про що я?
Що особливо весело - це випікання хліба! Я спекла хліб із в’яленими помідорами та оливками та хліб із непросіяного борошна з великою кількістю зерен ... »Сьогодні на сніданок…. У суботу я особливо насолоджуюсь своїм сніданком ... по-перше, у мене є час і спокій, і тиша, І після дня посту це смакує втричі краще 😁
Ну ... ВИСНОВОК: dat löppt ... як його тут називають зі мною! Я в гарному настрої та повний енергії ... Я використав його сьогодні вранці та взяв свій велосипед із майстерні ... тоді я маю щонайменше 5000 кроків на крокомірі ... не все так погано без 🚲 ... Я міг би зробити кілька Зламайте десять тисяч позначок 😉
Неважливо, наскільки хорошим є рух ... ось чому я поїхав в останню туманну неділю, щоб знову відвідати свою Ельбу ...
І чи повинен я тобі щось сказати ... воно знову сипле, і хмари, що звисають, здаються мені якось звичними ... але я вже бачив весну ....
Тож розслабтеся, незалежно від того, де ви перебуваєте або чим ви плануєте займатися ... відпустіть себе і відчуйте обійми
Той, хто чує сміх метеликів, знає, який смак хмар