Неврома Мортона Що робити і як полегшити біль; SandyComfort

Ви проконсультувались зі своїм лікуючим лікарем, бо мали хворі ноги? Біль, яку важко пояснити, іноді біль у стопі до пальців ніг, іноді під ножна арка. Але також відчуття ураження електричним струмом або часом а оніміння або печіння... Коротше кажучи, ваш лікуючий лікар поставив діагноз: Неврома Мортона (або хвороба Мортона). Що робити? Знайдіть усі поради Сендіконфорта в цій статті.

Що таке неврома Мортона?

Перш за все, давайте пояснимо, що це таке. Якими б болючими ні були ноги на ногах або пальцях, фізичний огляд часом не показує нічого особливого. І все ж ...

Неврома Мортона, це потовщення чутливого нерва пальці ніг. Це утворюється як маленький «клубок» на нерві, що викликає біль. Ця неврома найчастіше розташовується на нерві між другим і третім пальцем ноги або між третім і четвертим пальцем стопи. І взагалі швидше стосовно плеснової кістки, кістка безпосередньо перед пальцями ніг.

Справді, чутливі нервові закінчення на рівні стоп проходять між плеснові головки і це трохи тісно. Нерви там потовщуються, трохи таблетки і утворюють неврому.

Це доброякісна пухлина, тобто це несерйозно і, наприклад, не може ускладнитися раком. Це дратує і бентежить, але несерйозно.

Точна причина не дуже відома. Але два фактори могли грати.

По-перше, хронічне подразнення (запалення) може сприяти розвитку цього Неврома Мортона (повторний вплив на спортсменів, наприклад)
А по-друге, здавлення нерва довгострокові в іноді занадто тісне взуття може також сприяти фактору. взуття - це явно визнана причина.

Це частина відомі патології стопи, особливо з певного віку (близько 50). У дітей ця хвороба не зустрічається.

Він торкається зазвичай лише одна сторона, але у деяких людей можуть бути уражені обидві ноги (близько 20%).

І нарешті, це буде частіше впливати на жінок, можливо, через високі підбори, які спричиняють гіпер-прохання передньої частини стопи ...

Симптоми

Неврома Мортона відповідає за біль, що іррадіює в пальці ніг.

Біль з’являється поступово потім з часом погіршується.

Він згасає впираючись ногою в землю, отже, коли ти стоїш або йдеш.

Ви можете описати

невралгія, тобто пекучий біль у нерві, як ураження електричним струмом, іноді оніміння.
відчуття печіння
Судоми
a враження від прогулянки по гальці всередині ноги
біль може бути у верхній частині стопи або іноді в підошовній ділянці.
млявий може з’явитися на пізній стадії, коли біль занадто сильний при ходьбі.

Як знайти неврому Мортона?

Навіть якщо ваш лікар з ваших симптомів припустить, що у вас неврома Мортона, вам це потрібно буде візуалізація для підтвердження діагнозу.

Рентген не показує неврому. це є МРТ або магнітно-резонансна томографія, яка підтвердить наявність невроми Мортона.

Що ви можете зробити вдома для полегшення невроми Мортона?

Є низка порад, яким ви можете слідувати.

Перш за все, одяг широке взуття та оптимізуйте свої піші прогулянки
Уникайте для жінок каблуки щоб уникнути сильного тиску на передню частину стопи
Розтягування

З одного боку, можна розтягнути м’язи задньої ноги (литки) і нижньої частини стопи. Робіть це спочатку повільно. Щоб розтягнутися біля стопи, сядьте і схопіть пальці пальців рукою. Потім обережно розтягніть, потягнувши ногу і пальці до себе, до гомілки.

Зробіть 8 рухів ногою, добре розгинаючи кінцівки
Поверніть ногу на пляшку, щоб розтягнути фасцію під стопою.

Покласти на лід
Масажуйте стопу і пальці ніг
Зменште свою вагу, якщо у вас надмірна вага

Що може сказати ваш лікар

Навіть якщо ви виконуєте всі рекомендовані поради, цього може бути недостатньо. Тоді ваш лікуючий лікар зможе запропонувати вам різні речі:

А тлікування для полегшення болю. можливо багато видів лікування, знеболюючі, протизапальні засоби або інші більш специфічні препарати

З масаж у свого фізіотерапевта

A кортикостероїдна інфільтрація. Ін’єкція кортизону зменшить запалення та біль. Це можна зробити під контролем УЗД.

Він порекомендує носіння ширшого взуття, більш гнучкі і без підборів

A консультація з ортопедом, хто може зробити вас Ортопедична підошва або oпідошовний артрит спеціальна “неврома Мортона”. Ортези забезпечать полегшення передньої частини стопи в болючій області.

Існує плюсневі подушечки які позиціонують себе під підошвою стопи або загальна підошва с піднесення на рівні плеснової кістки.

Мета ортезу - відновити простір між плесновими кістками, піднімаючи їх знизу до звільнити нерв і тим самим зняти біль.

Усього цього медичного обслуговування може бути достатньо для лікування невроми Мортона. Але якщо все це виявиться неефективним при погіршенні стану або рецидиві, лікар направить вас на хірургічне лікування.

Хірургічне лікування

Операція проводиться під місцевою анестезією.

Анатомічно хірург найчастіше робить розріз на верхівці стопи між головками плеснової кістки. Іноді висічення можна робити через шкіру (безпосередньо під шкірою, але це не найчастіше.

Він складається з видалити потовщення нерва і фіброз навколо нього.

Зроблено амбулаторно, ти може знову ходити безпосередньо після операції.

післяопераційний відносно просто, але пильнуйте. Ви вийдете з лікарні з медичне лікування для зняття болю, a припинення роботи час до стежити за зціленням та порадивати, щоб уникнути ускладнень.

Серед цих порад рекомендується серед інших уникати тютюну сприяти а хороше загоєння а не класти лід на шрам. Будьте обережні, якщо у вас цукровий діабет, оскільки за рубцями слід ретельно стежити.

Ця операція має хороші результати і дозволить вам назавжди полегшити біль.

Ви нарешті позбудетеся цієї невроми і зможете відновити ходьбу!