Невротик, який зовсім не повинен бути поганим!

Що є невротичним? Втіленням невротика є, мабуть, Вуді Аллен, який у своєму фільмі Der Stadtneurotiker демонструє персонажів, які виділяються химерною поведінкою. Тож термін невротик, мабуть, змушує багатьох думати про невпевнену поведінку та дивних особистостей. Однак це не обов'язково відповідає дійсності, але є загальним Кліше та перебільшення заборгованість. Однак правда, що невротичні люди реагують по-різному в деяких ситуаціях. Це може призвести до непорозумінь, які ускладнюють як відповідну людину, так і її ближніх. Однак неправильно концентруватися лише на негативному, оскільки невротики приносять із собою деякі навички, які при правильному використанні є великими сильними сторонами. Ось чому невротична поведінка зовсім не повинна бути такою поганою

зовсім

вћ Зміст: це те, що вас чекає џ ‡ рџЏ »

Невротичний: визначення терміна

На думку Дудена, невротик означає, що хтось страждає неврозом, що поведінка зумовлена ​​неврозом. Термін невроз сходить до шотландського лікаря 18 століття Вільяма Каллена.

Цей термін з’являється у міжнародній системі класифікації захворювань МКБ-10, але його все частіше уникають, оскільки він є неточний колективний термін для психологічного або психосоціального розладу, в основі якого лежать абсолютно різні причини і який також має різні характеристики.

Термін невроз охоплює такі різноманітні психічні розлади, як:

  • Тривожні розлади (Страх перед комахами, страх перед польотом, клаустрофобія)
  • Обсесивно-компульсивний розлад (Обов’язкове прання, обов’язковий контроль, обов’язковий підрахунок)
  • Дисоціативні розлади (множинний розлад особистості)
  • Соматоформні розлади (Втома, серцево-судинні скарги, іпохондрія)
  • Невротична депресія (Неспокій, нервозність, сильні перепади настрою)
  • Гістріонічний розлад (Егоцентричність, надмірна потреба уваги, підтвердження)

Оскільки спочатку цей термін походить від неврології, яка займається захворюваннями нервової системи. Фрейд уже розрізняв неврози та психози. Під час першого легкий психічний розлад тобто невротик страждає цим, і фізичних причин немає, психоз - це розлад, який вражає всю психіку. Йдеться про a важкий психічний розлад, проте сам психотик вважає себе цілком здоровим. Тут підозрюють фізичні причини.

вћ Зміст: це те, що вас чекає џ ‡ рџЏ »

Що таке невротична поведінка?

Це, мабуть, можна пояснити кліщами, про які всі вже чули: Ви виходите з дому і запитуєте себе: чи я вимкнув плиту? Однак може трапитися так, що невротична особистість доводить цю нешкідливу химерність до крайності: якщо вам доведеться перевірити себе 30 разів, ви, ймовірно, розробите таку певне психологічне напруження.

У сучасній психології набула думка, що невротична поведінка часто набувається. Поки постраждалі не обмежені у своєму повсякденному житті, це потрапляє до сторонніх людей не відразу на. Дослідження 1980-х років показує, що частка населення, що проявляє невротичні симптоми, становить 25 відсотків.

На цьому тлі програє Терміновий невроз однак все більше і більше його штамп як хвороба, або як висловлюється Анжеліка Вандер:

Якщо невротичний симптом, відхилення від (гіпотетичного) досконалого психічного здоров’я, є лише досить частим, він стає своєрідною культурою і більше не потребує лікування.

Можна критикувати це, але такі моделі особистості, як моделі Великої п'ятірки, також враховують той факт кожна людина має певні характеристики сама по собі несе - лише різне вираження.

Невротизм належить до так званої Великої п'ятірки. Це те П'ятифакторна модель особистість. Ідея цього: Кожен персонаж може бути описаний характеристиками цих п’яти факторів. Поруч з Невротизм рахувати Екстраверсія, відкритість до досвіду, толерантність та сумлінність до Великої п’ятірки.

Повернемось до невротизму: цей фактор головним чином відповідає за це Переробка негативних емоцій. Низький рівень часто описують із твердою особистістю та впевненістю у собі. A високий бал неотизму з іншого боку супроводжується деякими негативними симптомами:

  • невизначеність
  • Страхи
  • Гальмування
  • Перепади настрою
  • Нервовість
  • вразливість

Тому це здебільшого ці властивості, які виділяються і визначають загальну картину. Можливі сильні сторони не враховуються.

Тест на невроз: самотест

Звичайно, тест ніколи не може замінити обґрунтованого психологічного лікування. Але робіть це протягом хвилини невеликий самоперевірка: Ви, можливо, також спостерігаєте невротичну поведінку у собі? Частота та інтенсивність можуть свідчити про це:

  • Ви часто неспокійні?
  • Ти здебільшого сумуєш?
  • Швидко переходьте від високого до низького?
  • Чи страждаєте ви певними страхами?
  • Ти дуже боїшся?
  • Думайте багато?
  • Ви дуже схильні до стресів?
  • Швидко зліться?
  • Чи багато турбуєтесь?

Невротичний? Ви повинні використовувати ці сильні сторони

Якщо ви відповіли на більшість із вищезазначених питань за допомогою vjaвњ, наступні поради можуть вам допомогти. Сильний невротизм є негативною рисою особистості і його також називають емоційна нестабільність призначений. Але є також деякі навички та поведінка, які не слід залишати без уваги.

Часто враховуються лише негативні сторони невротиків, але ми хочемо зосередитись на їхніх Сильні сторони фокус. Ми маємо шість позитивних якостей та навичок які показують, що бути невротиком не повинно бути погано.

Ви особливо уважні

Невротики дуже уважно ставляться до всього, що їх оточує. Кожне слово наноситься на золоті ваги Заголовок у голосі партнера по розмові, а також мова тіла іншої людини точно реєструються та класифікуються. Це робить практично неможливим утримати або приховати щось від невротиків.

ти є завжди добре поінформований, розпізнати на ранній стадії, коли, наприклад, у компанії очікуються зміни, і не дивуватися поганим новинам. Цю здатність можна використовувати, наприклад, швидше за будь-кого іншого реагувати на майбутні зміни.

Ви самі знаєте

Як уже зазначалося, невротики дуже добре знають, що іноді ними керує їх особистість і тому діють і реагують по-різному. Але ти сам не тільки усвідомлюють свої слабкі сторони, але й знають свої сильні сторони. Хоча багатьом важко створити власний профіль своїх сильних і слабких сторін, невротики точно знають, у чому вони вміють і які речі для них складніші за інших.

Ці Можна використовувати самопізнання, знайти потрібну роботу, продуктивно працювати, а також радіти рішенню зробити щось, що підходить саме вам і приносить задоволення.

Ви розумні

Невротизм часто проявляється через страх і невизначеність. Хоча ці симптоми негативні, вони також викликають невротичних людей вищий IQ мати. До такого висновку прийшло дослідження.

Дослідники пояснюють зв'язок між турботами та вищим інтелектом з діяльністю мозку. Хто має на увазі ту чи іншу турботу, при цьому завжди зайнятий своїм мислячим апаратом. Підводячи підсумок, можна сказати, що турботи та страхи діють як своєрідна пробіжка мозку.

Вони використовують свої страхи

Страх може залякати, паралізувати і призвести до глухого кута. Або до цього можна звикнути Визнати необхідність дій і вжити заходів. Наприклад, якщо виникає страх невдалого співбесіди, можна змиритися з цією ситуацією і сподіватися на новий шанс - або навіть більше зосередитись на підготовці до блиску на співбесіді та працевлаштуванні отримати.

Якщо невротикам вдається перетворити свої страхи на дію, їх багато Завжди на крок попереду конкурентів.

Вони дуже корисні

Невротики не просто турбуються про себе, вони хвилюються Вони також піклуються про своїх рідних, друзів та колег по роботі. Коли виникають труднощі, вони завжди готові запропонувати свою допомогу і зробити все можливе для вирішення існуючих проблем.

Ваша готовність допомогти робить їх хорошими командними гравцями і дає їм гарне відчуття того, що у вас є проблема під контролем і ви можете допомогти іншій людині.

Ви приймаєте довгострокові рішення

Обмірковуючи все вдруге, також є свої добрі сторони. Можливо, це призведе до того, що той чи інший спонтанний досвід уникне, але це відбувається в довгостроковій перспективі невротики справляються з цим краще. Перш ніж приймати рішення, запитайте себе, чи це буде гарною ідеєю в довгостроковій перспективі.

Хоча спонтанне насолоджуються короткочасним задоволенням, вони отримують від цього користь, Не маючи жалю за будь-яким своїм рішенням і щоб діяли краще в довгостроковій перспективі.

Невротики живуть довше?

Негативні думки та почуття невротиків, як правило, вважаються більш небезпечними для здоров'я. Натомість позитивні думки, багато сміху та гарний настрій, як кажуть, впливають на продовження життя. Проте є одне дослідження, яке дійшло до цікавого висновку: здається, невротики жити в середньому довше а передчасно виходити з життя - рідше через хворобу чи інші фактори.

Однак дослідники змогли спочатку не розбирайся сам, чому досліджувані, які були особливо невротичними і також заявили, що вони не мають особливо хорошого здоров'я, мали особливо довге життя в довгостроковому дослідженні. Тим більше, що невротики не приділяли великої уваги здоровому харчуванню чи фізичним вправам.

Врешті-решт вони дійшли висновку: це, мабуть, невротичні люди більш уважний і обережний стосуються вашого власного здоров’я. Невротики частіше слухають сигнали свого організму і регулярніше ходять до лікаря.

Іронія невротиків, За словами дослідників: вони бояться за своє здоров'я і більше стурбовані - але покращують ситуацію і забезпечують, щоб вони жили довше за інших.