Незрозуміле Початок втрати ваги тіла

Незрозуміла втрата маси тіла

з єдність »22 травня 2016 10:55

незрозуміле

Перш за все, я вітаю всіх членів TeamAndro, які хочуть мені допомогти!

Я тренуюсь вже 9 місяців. На початку без належного плану тренувань, тому я б сказав, що я тренуюся розумно вже 6 місяців і приблизно 2 1/2 місяці оптимізував все за допомогою тренера (план тренувань, виконання тощо). Проблема: Я зріст 1,80, і я певний час застоювався на рівні близько 70 кг. Візуально я б сказав, що я дуже покращився на своє задоволення, особливо нещодавно. Я також зміг збільшити свою вагу майже у всіх вправах. І все ж я не набираю вагу. Звичайно, можна було б припустити, що я набрав м’язову масу і втратив жирові відкладення, але за шкалою (що стоїть у моїй студії і вимірює відсоток жирової маси та відсоток м’язової маси тощо) я втратив м’язову масу і набрав жировий відклад. Це не повинно бути через мою дієту, але, можливо, мені довелося б зважити, скільки я з’їдаю на день, принаймні на короткий час. Як може картинка перед дзеркалом так сильно відхилятися від виміряних величин? Я закоханий у себе чи що? Я справді не знаю, як продовжувати. На щастя, це поки не вплинуло на мою мотивацію навчання.