Незвично худнути перед пляжем, поставте свій аватар на дієту Alliance перший журнал

Стаття опублікована в "Top Santé"

незвично

Якби у вас була можливість спостерігати, як ваш віртуальний двійник сідає на дієту, займається фізичними вправами та виробляє деякі справді хороші звички, чи зробили б ви те саме? Схоже, підтверджує нове американське дослідження.

Минулого року дослідник із Міссурі запевнив спільноту вундеркіндів та інших любителів відеоігор, що вони можуть створити більш тонкі аватари, "щоб допомогти собі уявити себе в кращій формі" та покращити їх у своєму харчуванні. Аватар переданий нащадкам, його рекламують як надійне джерело мотивації та натхнення "для кращого догляду за своїм тілом, коли ви перебуваєте в автономному режимі", читайте в журналі "Комп'ютери в поведінці людини". Нове дослідження продовжує аналіз і тепер стверджує, що аватари, розроблені для схуднення, були б дійсно ефективним інструментом для супроводження дієти.

Цього разу демонстрація описується в Journal of Diabetes Science and Technology. Дослідники з університету Джорджа Вашингтона попросили вісім жінок (лише) протестувати програму. Кожен з них мав власний аватар, який фізично був схожий на них. Кожен доброволець взяв додому DVD, на якому їхній віртуальний доппелгер виконує ряд здорових звичок, таких як покупки та покладання низькокалорійних продуктів у кошик, допомагаючи собі в розумних кількостях за столом, біг на килимку. Учасники, які не звикли грати у відеоігри, не стали залежними. Їм залишалося дивитись на свій тонкий аватар протягом 15 хвилин.

В кінці цього чотиритижневого тесту вісім жінок схудли в середньому 1,5 кілограма. Перш за все, всі вони заявили, що переконані методом, і готові порадити його друзям, які бажають схуднути.