Ніколь Черрі розповіла, як за рекордні терміни схудла на 5 кілограмів «Я більше не їжу продуктів
Ніколь Черрі розповіла, як схудла на п'ять кілограмів. Від якої їжі художниця відмовилася за останні місяці та що зберегла у своєму раціоні.
Нещодавно набравши п'ять кілограмів, Ніколь Черрі показала, що вжила негайних заходів, щоб позбутися зайвої ваги.
І її зусиль було достатньо, бо Ніколь повернулася до постаті, яка її освятила. У віці 20 років художниця розкрила, які продукти вона складала, а також те, що вона зберігала у своєму раціоні.
Відмовився від продуктів відгодівлі і перейшов на сувору дієту. Окрім масажу та спорту, Ніколь Черрі вирішила триматися подалі від будь-яких кулінарних марень.
"Я більше не їжу білого борошна та цукрових виробів, але все ціле. Однак я не виймав хліб з раціону, бо, за порадою тренера, у моєму віці це не так. Я вибрав здорові варіанти - хліб з непросіяного борошна/дикий рис/макарони з непросіяного борошна!
Нежирне м’ясо та риба, тому що всі вони містять білки, жири, вуглеводи, але вони розраховані на те, щоб красиво формувати моє тіло ", - сказала Кірешіка для Libertatea.
"Я хочу, щоб новий рік був принаймні таким, яким був у 2018 році, і на початку року мав би відпочивати десь у теплі. Я ще не вирішив, де, але думаю, що це станеться. Я хочу мати багато концертів у 2019 році, зустріти своїх шанувальників, мати зі мною своїх близьких і бути оточеною любов’ю ", - також сказала артистка про свої плани на 2019 рік.