Німці із зайвою вагою стають дедалі більшими

Небезпека зайвої ваги: ​​німці товстіють

  • Лише 40 відсотків людей у ​​Німеччині вважаються нормальною вагою.
  • Занадто багато жиру в організмі має багато негативних наслідків, таких як підвищений ризик діабету та пошкодження органів.
  • За десять років у цій країні може бути 1,3 мільйона дітей із зайвою вагою, побоюються лікарі.

Мюнхен/Берлін. Хто насправді товстий? "Дік - це сленговий термін, який насправді не визначений", - говорить проф. Ганс Хаунер, керівник Центру харчової медицини Else Kröner Fresenius у Мюнхені. Якщо так званий індекс маси тіла (ІМТ) перевищує 30, експерти говорять про патологічне ожиріння або ожиріння, а надмірна вага становить від 25 до 29,5. Значення від 18 до 24,9 вважається ідеальним у Європі.

вагою

Але людей стає все менше і менше - Німеччина надто жирна. Лише 40 відсотків вважаються нормальною вагою в цій країні, пояснює Хаунер - меншість. А 20 відсотків навіть класифікуються як ожиріння.

Ожиріння ставить під загрозу всі органи тіла

Існує сильний генетичний вплив на тенденцію до надмірної ваги.

Професор Ганс Хаунер, керівник Центру харчової медицини Else Kröner Fresenius

Занадто велика кількість жиру в організмі має багато негативних наслідків: наслідками є свого роду стресова ситуація для метаболізму, злегка хронічне запалення, підвищений артеріальний тиск і більший навантаження на суглоби ніг або колін. "У тілі майже немає органу, якому потенційно не загрожує ожиріння", - говорить Хаунер.

ПРО ТЕМУ

  • харчування
  • діабет
  • Спорт
  • Хвороби

Запобігання ожирінню: ризик діабету зростає з кожним кілограмом

Ожиріння хворобливе чи вроджене? "Існує сильний генетичний вплив на тенденцію до надмірної ваги", - говорить Хаунер. "Однак генетичні захворювання, деякі з них з переїданням, складають максимум п'ять відсотків усіх випадків ожиріння". Фактори способу життя, дієта та фізичні вправи мають набагато сильніший ефект.

Реклама впливає на харчову поведінку

"Сьогодні на кожному кутку є три закусочні з найрізноманітнішими смаками - тому спокуса на шляху додому, звичайно, велика", - каже Хаунер. Власна система винагороди організму також підступна: якщо ви вже ситі, поданий пізніше тірамісу активізує почуття задоволення.

"Їжа - це завжди емоційний процес, і їжа робить вас щасливими", - говорить Хаунер. Ці вроджені інстинкти вміло використовуються промисловістю та рекламою. Короткочасне поблажливість перемагає довгострокові проблеми здоров'я.

Надмірна вага збільшує ризик діабету

Однією з вторинних хвороб є діабет: у 40 відсотків тих, хто має принаймні надмірну вагу, розвивається діабет, пояснює проф. Йенс Аберле, голова Німецького діабетичного товариства. Збільшення ІМТ завжди пов'язане з підвищеним ризиком діабету, показали останні мета-аналізи.

За словами експерта, ці стосунки були незмінними роками. "Чим довше ви страждаєте від зайвої ваги, тим раніше ви ризикуєте захворіти на діабет, оскільки він має довший час наносити шкоду організму". Все частіше порівняно високий ризик діабету виникає навіть у молодші роки, тобто з віком до 40 років. Діабет зазвичай розвивається абсолютно непомітно. Підвищений рівень цукру спочатку не викликає жодних симптомів - постраждалі нічого не помічають і тому не змінюють свого способу життя.

Прогноз: 1,3 мільйона дітей та підлітків із надмірною вагою

Метаболізм вже сформований у дитинстві, організм неправильно запрограмований на все життя.

Дієтолог Стефані Герлах

Проблеми можуть погіршитися в майбутньому. Дані Німецького товариства ожиріння (DAG) показують, що через десять років буде близько 1,3 мільйона дітей та молоді, які страждають від надмірної ваги і потребують терапії.