Нове дослідження показує, що насправді щоденні інтенсивні фізичні вправи скорочують тривалість життя
Дослідники Токійського технічного інституту проаналізували довголіття традиційних японських художників. Таким чином, вони виявили, що актори кабукі, відомі своїми енергійними рухами, мають менший термін життя, ніж інші виконавці традиційного мистецтва, які зазвичай дотримуються сидячого способу життя.
Результати свідчать, що інтенсивні фізичні вправи не обов’язково продовжують довголіття.
Часті фізичні вправи часто вважаються запорукою більш тривалого та здорового життя. Але мало досліджень порівнювали довголіття тих, хто інтенсивно займається фізичними вправами, і тих, хто веде майже сидячий спосіб життя внаслідок професійної діяльності.
Потужні фізичні вправи насправді можуть скоротити тривалість життя
Однак нещодавно дослідники провели дослідження, яке ставить під сумнів ідею про те, що енергійні щоденні фізичні вправи тісно пов'язані з довголіттям.
Вчені порівняли життя чотирьох груп виконавців традиційного японського мистецтва. Дослідники припускали, що актори кабукі матимуть більший термін життя через фізичну активність, необхідну для їх виступів, у порівнянні з виконавцями Садо, Ракуго та Нагаутою, відомими шоу, в яких вони п'ють, розповідають комічні історії та співають сидячи.
Використовуючи метод аналізу Каплана-Мейєра, вчені виявили, що тривалість життя акторів кабукі коротша, ніж у інших трьох типів традиційних художників.
Малорухливий спосіб життя також може мати сприятливі наслідки
Дослідники стверджують, що одна з причин полягає в тому, що надмірна фізична підготовка перевершує переваги регулярних фізичних вправ. Інша причина полягає в тому, що в минулому актори кабукі використовували "оширой", білу пудру, використовувану для макіяжу. Він містив свинець і мав значний ризик для здоров’я. "Оширой" був заборонений в Японії в 1934 році.
Вчені зазначають, що їх дослідження також має обмеження. Наприклад, дані аналізували професії, в яких переважають чоловіки, тому дослідження не дають огляду населення, інформує MedicalXpress.
Однак необхідні додаткові дослідження, щоб оцінити оптимальну кількість фізичних вправ, необхідних для захисту здоров’я. Можливі наслідки діяльності, яка не вимагає фізичних вправ, таких як розмова, спів чи використання музичних інструментів, вимагають подальшого вивчення.