Огірок, імбир, м’ятний напій - рецепт
На 1 літр безалкогольного напою або спортивного напою
Смак розвивається найкраще, коли напій може трохи «намалювати» (приблизно 1 годину або більше).
Інгредієнти:
| 1/2 | огірок середнього розміру |
| приблизно 3 см | товстий шматок свіжого кореня імбиру |
| 10 | Листя свіжої м’яти |
- Натріть імбир у скляному графині.
- Наріжте огірок скибочками і покладіть в ємність. На мій погляд, найкращими є огірки!
Якщо у вас немає органічного огірка, рекомендую заздалегідь почистити огірок. Як це часто буває, під шкірою є багато важливих поживних речовин, але, зокрема, огірки дуже хімічно атакуються. - Подрібніть листя свіжої м’яти на великі шматочки і додайте їх у графин.
- Потім залийте водопровідну воду.
- Смак розвивається найкраще, коли напій може трохи «намалювати» (приблизно 1 годину або більше).
- Якщо хочете, можете також додати трохи лимона.
Коротка інформація про інгредієнти:
огірок
Огірок належить до сімейства кукурбових і багатий калієм і магнієм. Ss-каротин і вітамін С особливо добре представлені в зеленій шкірці. Рослина гарбуза має сечогінну дію, а містяться в ній пектини стимулюють діяльність кишечника (корисні при запорах). Ось чому його особливо рекомендують для лікування схуднення, але він також є збагаченням для хворих на подагру та ревматизм.
Через ефект очищення шкіри його також часто використовують як маску для обличчя.
Корінь імбиру
Корінь імбиру є чудовою спецією і містить концентровану вагу гірких речовин та ефірних масел. Він особливо відомий своїми детоксикаційними та протизапальними ефектами. Це чудовий «препарат для шлунку» і допомагає проти всіх видів нудоти - включаючи подорожню хворобу!
Китайські лікарі дуже раді вдатися до ефективності цього кореня.
м'ята
Через міститься в ньому ментолу м’ята має антибактеріальну, спазмолітичну та знеболюючу дію. Але він також має охолоджуючий ефект і часто використовується при скаргах на шлунково-кишковий тракт.
Версія для друку
Якщо ви хочете роздрукувати рецепт, у вас є версія для друку нижче. Просто натисніть піктограму принтера у верхньому правому куті, і відкриється нове вікно.:)