Огляд малинового кетону 2019 реальні та помилкові переваги
Малинові кетони, які ви також називаєте малиновими кетонами та малиновими кетонами, відомі своїми властивостями для схуднення, краси та здоров’я. Присутні в багатьох дієтичних добавках для схуднення, їх ефективність на сьогоднішній день, досі невизначена.
Користь і достоїнства малинових кетонів
Кетони малини містяться в синтетичній формі в їжі, а також у добавках для схуднення та краси. Їм приписують багато переваг, але чи доведено це ?
Малинові кетони корисні для печінки
Наукове дослідження (1) показало, що кетони малини можуть допомогти в боротьбі із запаленнями в печінці, спричиненими занадто багатою їжею.
Вбаченими ефектами були зниження рівня холестерину та тригліцеридів у крові, а також уповільнення дегенерації клітин печінки.
Однак ці результати слід сприймати з достатньою кількістю солі, оскільки дослідження проводилось лише на щурах та з дуже високими дозами малинових кетонів.
Тому за цих умов неможливо знати, чи отримані результати будуть однаковими для людей.
Малинові кетони корисні для шкіри та волосся
Кажуть, що вони можуть прискорити ріст волосся і поліпшити еластичність шкіри. Дослідження (2) має тенденцію підтвердити ці твердження.
На жаль, останній раз у цьому брали участь лише десяток людей, що занадто мало, щоб справді довести позитивний вплив малинових кетонів на шкіру та волосся.
Який вплив малинових кетонів на схуднення ?
Ще однією чеснотою малинових кетонів була б здатність змушувати нас худнути завдяки їх ефекту спалювання жиру.
На щурах малинові кетони виходять легко. Дійсно, дослідження (3) показало, що у цих гризунів прийом малинових кетонів викликає явище ліполізу. Тобто явище спалювання жиру, розташоване в жировій тканині.
Інший доводив, що кетони малини відіграють роль у регулюванні рівня холестерину та цукру в крові. Але знову ж таки, це дослідження, проведене на щурах.
У людей є дослідження (4), яке виявило позитивний вплив на втрату ваги. Однак останнє стосувалось не просто малинових кетонів, а суміші активних інгредієнтів.
Ще раз важко довести, що вжиті самостійно, малинові кетони сприяють схудненню.
Для кого призначені капсули з малиновим кетоном? ?
Капсули з малиновим кетоном призначені для людей, які хочуть схуднути. Якщо ви прагнете схуднути здоровим і природним способом, наприклад, як частина збалансованого харчування, вони можуть, можливо, дати поштовх вашій втраті ваги.
Вони також можуть бути корисними людям, які намагаються знизити рівень холестерину в крові або намагаються запобігти появі діабету типу 2. У цих конкретних випадках зверніться за порадою до свого лікаря.
Чи ефективні кетони малини ?
Малинові кетони працюють ... на щурах! На жаль, людський організм реагує не так, як ці гризуни. І зараз наукові дослідження на людях були недостатньо ретельними. Тож важко сказати, що малинові кетони ефективні для схуднення.
На наш погляд, малинові кетони, безперечно, мають нам багато чого відкрити. А більш повні дослідження, можливо, виявлять несподівані властивості.
Однак у такому вигляді ми не можемо порадити вам приймати малинові кетони для схуднення. Натомість віддайте перевагу активним інгредієнтам, які вже зарекомендували себе, таким як зелений чай, кофеїн, зелена кава, гуарана, хітозан.
Тим часом, і оскільки за їх використанням не повідомлялося і не спостерігалося негативних наслідків, ви можете продовжувати приймати малинові кетони, якщо вірите в їх достоїнства.
Поради щодо використання
Хоча науці ще не доведено їх ефективність, ви можете приймати малинові кетони як дієтичну добавку.
Візьміть їх окремо або разом з іншими науково перевіреними та затвердженими активними інгредієнтами. Вони також матимуть більше шансів схуднути, ніж лише кетони.
На ринку дієтичних добавок кетони малини згадуються під різними назвами. Отже, ви можете знайти їх під назвою чистий малиновий кетон, respberry ketone max, малиновий кетон золото, малиновий кетон форте, кетон дикої малини або навіть ультра чистий кетон дикої малини. У будь-якому випадку перевірте їх походження і віддайте перевагу французькому малиновому кетону іншим.
Ці назви насправді говорять вам, з якими іншими активними інгредієнтами змішуються кетони малини. Так, наприклад, вони асоціюються з кофеїном у кетоні дикої малини, а з кофеїном та теїном - у надчистому кетоні дикої малини.
В ідеалі вибирайте органічні малинові кетони французького походження. Ви можете знайти його у формі порошку, таблетки або капсули.
Дуже важливо завжди дотримуватися дозування, зазначеного виробником. Якщо є сумніви, зверніться за порадою до лікаря або фармацевта.
Крім того, і як ви вже знаєте, будь-яка дієтична добавка не творить чудес. Незважаючи на те, що вони мають доведені властивості для схуднення, вони не можуть змусити вас схуднути, якщо ви їм трохи не допоможете.
Для цього ви повинні мати збалансоване та здорове харчування та регулярно займатися фізичними навантаженнями (3 сеанси по 30 хвилин на тиждень).
Які небезпеки та запобіжні заходи слід вживати ?
Кетони малини, як ми щойно побачили, ще не бачили їхньої ефективності в організмі людини науково доведеними.
Але жодне наукове дослідження не виявило шкоди для людини навіть у високих дозах. Споживачі також не повідомляли про побічні ефекти. Тому не можна сказати, що вони небезпечні для здоров'я.
Однак тим, хто входить до групи ризику, слід звернутися до лікаря перед тим, як приймати малинові кетони. Отже, якщо ви вагітні або годуєте груддю, або якщо у вас є захворювання, проконсультуйтеся з лікарем перед початком курсу малинових кетонів або будь-якої іншої харчової добавки.
Те саме стосується, якщо ви перебуваєте на лікуванні. Найкраще повідомити своєму лікарю повний склад харчової добавки, яку ви хочете приймати, щоб він міг перевірити різні лікарські взаємодії.
Якщо ви хочете замовити кетони малини в Інтернеті, віддайте перевагу офіційним веб-сайтам брендів або надійним магазинам іншим веб-сайтам. Дійсно, на деяких сайтах продаються неефективні товари сумнівного походження із неясним складом та потенційно небезпечними для здоров'я. Ви розумієте, що стосується здоров’я, потрібна обережність.