Огляд “Назавжди без цукру” - Анатасія Зампоунідіс; Ейленмац читає
Bastei Lübbe Verlag * | М'яка обкладинка | 224 сторінки | 16,00 € | Amazon * та в місцевих книгарнях
Анастасія Зампоунідіс - сухий цукровий алкоголік. Десятиліттями вона тягнулася до солодощів, коли хотіла заспокоїтись, заспокоїти чи нагородити, і лише викликала нові тяги. Справжній цикл звикання виник через короткочасне задоволення та незабаром небажання шукати більше. Потім вона пішла у відмову з великими наслідками: вона схудла, почувалася більш врівноваженою і підтягнутою, а жінка, якій було близько сорока, схожа на свої тридцяті.
То які реальні наслідки споживання цукру? Як це працює, де він знаходиться і як можна гризти без солодкої отрути? Анастасія Замповунідіс розповідає про свій вихід із пекла із цукру, пояснює, як це працює, та розкриває поради та рецепти, які роблять людей без цукру щасливими.
Я не дуже часто читаю путівники, але здорове харчування мене давно цікавить більше. Я все ще знаю Анастасію з юності на MTV. Знайоме обличчя, про яке я знаю дуже мало. Тож мені сподобалось тим більше, що Анастасія також трохи розповіла про свою історію життя тут. З орієнтацією на її «харчову кар’єру», звичайно, що неминуче пов’язано з її професійною кар’єрою. Анастасія пише так, як би, мабуть, говорила, розслаблено, легко і з щіпкою гумору. Вона пише легко зрозумілим способом і повторює важливі речі знову і знову (як відомо, так краще застрягти).
Я з’їв книгу за два дні. Слід визнати, що він має лише хороших 200 сторінок, з яких приблизно 40 сторінок все ще є додатком, що містить додаткову інформацію та рецепти (але це не чиста книга з рецептами!). Відразу після його закінчення я почав шукати, де в ньому цукор, і це справді жахливо. Я не знаю, як це робити без цього. Цукор є скрізь. Навіть там, де ви б про це не підозрювали. Анастасія також дуже добре пояснює, чому це так. Мені також сподобалось, що вона взяла з собою історію цукру. Справді позитивним є те, що вона дуже добре і просто пояснює складні теми, щоб їх справді могли зрозуміти всі. Ви не переживаєте, прочитавши його, але він пропонує вам дотримуватися теми, якщо хочете. Для деяких інших це цікавий огляд.
Це було справді показово. Написано вільно і, насамперед, інформативно. Зрештою, я не знаю, як підходити до такої зміни, але книга може бути початком. Це може зробити очі, а також може створити більш сильну обізнаність, щоб вивчити більше того, що насправді споживає цілий день.
Я даю йому 4 із 5 зірок.
Книга була люб’язно надіслана мені як оглядовий примірник Бастей Люббе * доступні. Велике спасибі за це!