Олія примули вечірньої користі для здоров’я жінок сьогодні The MAG
Корисно для шкіри, серця, нирок, суглобів ... у олії вечірньої примули є все! Оновлення про основні переваги для здоров’я.
Олія примули вечірньої: звідки вона береться ?
Цю олію отримують із насіння примули вечірньої, рослини, що зустрічається в дикій природі в Північній Америці. Серед цих різних діючих речовин найцікавішою, безумовно, є гамма-ліноленова кислота (GLA), омега-6 з цікавими протизапальними властивостями. Зазвичай організм синтезує GLA самостійно з лінолевої кислоти, присутніх у багатьох рослинних оліях, таких як соєва олія та соняшникова олія. Однак багато факторів можуть перешкоджати виробленню GLA (діабет, надлишок холестерину в крові, передменструальний синдром тощо), викликаючи різні порушення в організмі. Рідкісні джерела GLA, такі як олія вечірньої примули, тоді стають дуже важливими харчовими добавками.
Масло примули вечірньої при проблемах зі шкірою
Олія первоцвіту в першу чергу використовується як природний засіб від проблем зі шкірою, включаючи вугрі. Олія примули вечірньої розріджує шкірне сало, яке занадто густе і занадто рясне у шкірі, схильній до вугрів, зменшуючи утворення прищів. Крім того, олія примули вечірньої має протизапальні властивості, які допомагають зменшити почервоніння шкіри та свербіж. Це також дає хороші результати при розацеа (дуже розширені кровоносні судини на обличчі, що викликає почервоніння), оскільки це сприяє зменшенню розміру судин. Олія первоцвіту також визнана ефективним засобом лікування екземи.
Олія первоцвіту для профілактики серцево-судинних захворювань
Олія первоцвіту має подвійну благотворну дію на серцево-судинну систему. Перш за все, це сприяє зниженню концентрації холестерину ЛПНЩ на прізвисько «поганий холестерин». Це запобігає накопиченню холестерину в артеріях (атеросклероз) та його потенційній небезпеці (наприклад: інфаркт міокарда). Крім того, олія примули вечірньої допомагає розріджувати кров, трохи знижуючи високий кров'яний тиск, ще один фактор ризику серцево-судинних захворювань.
Масло примули вечірньої для профілактики каменів у нирках
Результати дослідження, опублікованого в 2009 р., Регулярне вживання олії енотери допомагає запобігти утворенню каменів у нирках. Прийом 500 мг насправді значно знизив рівень оксалату кальцію у спостережуваних. Однак більшість каменів у нирках утворюються з оксалату кальцію.
Масло примули вечірньої для полегшення артриту ?
Сумнів довгий час лунав у впливі олії вечірньої примули на артрит. Після кількох досліджень, іноді з різними висновками, його дія остаточно визнається. Таким чином, його споживання дає змогу зменшити біль у суглобах при артриті. Однак, щоб його ефекти були помітні, необхідно приймати дуже великі дози. Тоді краще зробити підсумок у свого лікаря.
Де купити олію примули вечірньої ?
Олію примули досить легко знайти в аптеках або на полицях певних магазинів. Він також продається на кількох веб-сайтах. Олія примули найчастіше поставляється у формі дієтичних добавок (масляних капсул), але ви також можете знайти її в кремах та інших продуктах для шкіри.
Як користуватися олією примули вечірньої ?
Як правило, достатньо приймати 2 або 3 капсули олії вечірньої примули на день під час їжі, щоб зменшити проблеми зі шкірою та запобігти захворюванням. Примітка: Вживання занадто великої кількості олії примули може призвести до головних болів, болів у шлунку, рідкого стільця та нудоти. Ознаки того, що вам потрібно зменшити споживання.
Також відкрийте наш простір, присвячений альтернативній медицині