Опис проносного чаю, типи та правила прийому
Низький вміст клітковини в дієті, малорухливий спосіб життя, недостатнє споживання рідини, призводить до дискомфорту в животі, набряків, труднощів з дефекацією, запорів. Цей стан значно погіршує якість життя.
Застосування препаратів з проносними властивостями викликає звикання, деякі з них мають велику кількість побічних ефектів, протипоказань. Краще використовувати фітогени, оскільки лікарські рослини містять речовини, що стимулюють перистальтику, допомагаючи боротися із запорами, очищати кишечник.
Як діє проносний чай?
Запор - це наслідок порушення нормальної роботи товстого кишечника. Він проявляється у вигляді рідкісного стільця, який часто супроводжується болем під час спорожнення та неповним спорожненням кишечника. Якщо ці симптоми стають регулярними, потрібно негайно вжити заходів, інакше хвороба набуде хронічної форми.
Проносний чай спрямований на нормалізацію перистальтики кишечника за рахунок посилення внутрішньої секреції. Процес спорожнення починається в результаті отримання відповідної інформації від приймачів, тобто вродженого рефлексу. Таким чином, за рахунок створення механічних подразників рецепторів поліпшується секреція м’язів і нормалізується функція очищення кишечника.
Чай з проносним ефектом створений на основі лікарських рослин, які подразнюють стінки кишечника і тим самим викликають акт дефекації. Зазвичай він складається з кореня обліпихи, алое, ревеню, насіння льону, які містять хризофанову кислоту. Вживання цих напоїв допомагає ефективно очистити організм від накопичених токсинів і нормалізувати діяльність всього шлунково-кишкового тракту. Крім того, він має протизапальну дію, тому сприяє загоєнню слизової кишечника від тріщин і рубців.
Правила адміністрування
Трав’яний чай, як правило, виробляє м’який розслаблюючий ефект. Однак тривале безконтрольне вживання цього напою може мати зворотний ефект і призвести до запорів.
Проносний фіточай, при тривалому застосуванні починає вимивати важливі мікроелементи, вітаміни та мінерали з організму.
Сенновий чай широко застосовується в медичних цілях, у випадках, коли необхідно швидко очистити кишечник і евакуювати його вміст. Однак використання листя цієї лікарської рослини без призначення лікаря та попереднього обстеження не рекомендується.
Під час вагітності проносні чаї заборонені. Включення в раціон може негативно позначитися на розвитку дитини та здоров’ї матері. Наприклад, корінь обліпихи може спричинити затримку рідини в організмі та набряки. Фенхель і солодка часто викликають кишкові спазми і метеоризм. Тому при запорах під час вагітності слід проконсультуватися з лікарем для лікування.
Який проносний чай вибрати?
Склад чаю може бути різним. Але найчастіше чай готують із таких трав:
- Сенна. Ця рослина застосовувалася з давніх часів для лікування запорів. Він надає послаблюючу дію на кишечник, у поєднанні з іншими рослинами проносний ефект на організм посилюється.
- Ревінь. Виводить токсини з організму, м’яко очищає кишечник, посилює дію на організм.
- Лінарі. Рослина виводить з організму продукти бродіння, всі шкідливі речовини, які накопичуються в кишечнику.
- Обліпиха. Входить до складу проносних чаїв, призначених для схуднення та усунення запорів. Вважається, що шкірка крушини здатна подолати стійкі запори.
- Насіння подорожника. Їх призначають при хронічних запорах. Збільшення обсягу насіння збільшує кількість калу і стимулює спорожнення кишечника.
- Кульбаба. Це найпопулярніша рослина, що має м’який проносний ефект. Відвар кульбаби рекомендується літнім, лежачим хворим для поліпшення діяльності кишечника.
Зберігання та використання домашніх відварів
Чаї не можна зберігати більше 3 днів, оскільки після закінчення цього терміну вони втрачають свої властивості та корисний смак!
Проносний чай слід вживати в перервах, щоб не зробити організм залежним, інакше тонус кишечника буде повністю ослаблений.
Зверніть увагу, що хоча проносний чай не протипоказаний дітям, його слід застосовувати з обережністю. При наявності ознак гострого запору, що може вимагати хірургічного втручання, вживання такого напою заборонено. Крім того, антрацикозиди в травах безпосередньо впливають на стінки слизової і при тривалому надходженні можуть викликати атрофію кишечника.
Виняток становлять спеціально розроблені дитячі чаї, що містять листя ромашки, кропу або кропу. Вони мають м’який проносний ефект і абсолютно безпечні для дитини.
Проносний чай і схуднення
Багато людей помилково припускають, що вживання проносного чаю може значно зменшити вашу вагу. Ілюзія пов’язана з тим, що цей напій знижує апетит і пришвидшує обмін речовин, а це означає, що він може стати ефективним помічником при схудненні.
При регулярному вживанні проносного чаю ілюзію схуднення можна спостерігати лише тому, що спостерігається сильна втрата рідини, що спричиняє серйозні проблеми зі здоров’ям. Разом з водою організм втрачає цінні макро- та мікроелементи, збільшується навантаження на серце та судини, а шлунково-кишковий тракт страждає найбільше.
Ефект зниження ваги проносного чаю короткочасний і відразу ж зникає у міру відміни. Однак під час прийому організм звикає до зовнішньої допомоги, і кишечник починає втрачати тонус, що призводить до загострення проблеми із запорами. Бажання знизити вагу таким непростим способом часто призводить до кишкового коліту. Тому найкращий спосіб схуднути - це нормалізувати свій раціон і підтримувати здоровий спосіб життя, а проносний чай вживають лише в крайніх випадках.
Проносні напої - це делікатний спосіб вирішити унікальну проблему запору, але якщо нерегулярний стілець набуває хронічної форми, не слід займатися самолікуванням, а краще звернутися до фахівця. Якщо у вас є неприємні симптоми кишечника під час вживання трав’яного чаю, слід негайно припинити лікування. Бережіть себе і будьте пильні!