ОСНОВНИЙ БІГ десятиборців
Рік комерціалізації: 2016
Призначений для бігу вдома
Проста у використанні бігова доріжка для відновлення фізичних навантажень, підтримки фізичної форми та прискорення втрати калорій. Регулярне використання до 5 годин на тиждень.
Його ПЕРЕВАГИ:
УНІВЕРСАЛЬНІСТЬ: Максимальна швидкість 14 км/год, моторизований нахил від 0 до 10%
ДОБРО ВІТАЮТЬ КОМФОРТ: розміри бігової поверхні 41х127см
КОУЧИНГ: 8 програм та 4 показники: час, швидкість, відстань, калорії
Введення в експлуатацію та використання мого продукту
1. Підключіть шнур живлення.
2. Переведіть перемикач, розташований поблизу шнура живлення, в положення "I".
3. Розташуйте себе на підніжках бігової доріжки.
4. Прикріпіть затискач ключа безпеки до свого одягу.
5. Вставте ключ безпеки у передбачене для цього гніздо на консолі.
6. Ваш екран загоряється і відображається GO.
7. Ваш килимок готовий до використання !
Ви можете дізнатись пройдену відстань та кількість годин використання, накопиченого з моменту першого використання бігової доріжки. Для цього виконайте наведені нижче дії.
1. Якщо ви тільки починаєте, почніть з тренувань протягом декількох днів на низькій швидкості, не змушуючи, і, якщо потрібно, знаходьте час для відпочинку. Поступово збільшуйте кількість або тривалість сеансів. Під час тренування не забудьте провітрити кімнату, в якій знаходиться килимок.
2. Остудіть: Після кожного тренування пройдіться кілька хвилин з низькою швидкістю, щоб поступово повернути тіло у спокій. Ця спокійна фаза забезпечує нормалізацію роботи серцево-судинної та дихальної систем, кровотоку та м’язів. Це усуває такі побічні ефекти, як молочна кислота, накопичення якої є однією з основних причин болю в м’язах (судоми та скутість).
3. Не забувайте розтягуватися. Ми радимо розтягуватися після кожного сеансу, щоб розслабити м’язи та сприяти одужанню.