Овочевий омлет; Оригінальний смак
Овочевий омлет, звичайно, найкрасивіший, коли його можна подавати цілим шматком. На жаль, у мене немає для цього відповідної каструлі - але це не впливає на смак! Це його дуже швидке і просте у приготуванні блюдо:
- 180 г/1 шт паприки (1 КГБ)
- 300г кольрабі (2KHB)
- 50г цибулі (0,5 кг)
- 150 г грибів (0,5 КГБ)
- 4 яйця (4EWB)
Процедура добре відома: потіть цибулю, гриби, кольрабі та паприку один за одним і завжди заправляйте великою кількістю солі та перцю. Нарешті, додайте яйця, які, можливо, були змішані з невеликою кількістю молока. Як спецію я пропоную мускатний горіх, чилі надає йому пікантної нотки.
Це призводить до 4 вуглеводних та 4 білкових блоків. З’їжте кілька горіхів або 1 чайну ложку горіхового масла на жирну порцію.
Просто схуднути
Схуднути легко, і їх можна поєднати із задоволенням. Шлях до успіху - лише кілька кроків.
Просто готуйте
Готувати добре просто і не потрібно довго. У цій книзі ви дізнаєтеся все, що вам потрібно знати, щоб приготувати та варіювати здорові страви, які зроблять ваше небо блискучим.
Біблія рецептів схуднення
Ця книга не моя, і я б передав деякі деталі по-іншому. Якщо ви просто хочете схуднути, вам все одно буде добре подана ця книга, а також буде підтримувати оригінальний смак при кожній покупці. *
Легендарна класика Палео
З цієї книги в Німеччині розпочалася палео хвиля: рецепти насолоди та схуднення. Палео сумісний, з низьким вмістом вуглецю, смачний. Для кожного є щось.
Прості рецепти:
Просто їжте
Підтримка
Підтримайте оригінальний смак - ви тим самим допоможете створювати нові публікації:
Просто надішліть мені вибрану вами суму через PayPal:
Підтримайте мене через Patreon і насолоджуйтесь ексклюзивними перевагами:
Придбайте щось у Amazon без додаткових витрат за таким посиланням: