Оздоровчий центр "Yoga Challenge Beginners Evolution"

центр

Зареєструйтесь

Стовпи успіху в Росії
Оздоровчий центр Evolution

Яка мета курсу для початківців?

Це перший крок до вдосконалення нашої версії. Ми знайомимося з практикою йоги, вивчаємо основи та починаємо збалансувати своє харчування та харчування, і все це за підтримки тренерів та громади центру.

Власники центру мають акредитацію 500h RYT від Yoga Alliance India та мають 16-річний досвід у харчуванні.

Чому йога як форма руху?

Йога означає те, що веде вас до вищого виміру або вищого сприйняття життя, тобто до духовної еволюції та зв’язку із собою. Окрім фізичних зусиль, в практиці йоги тіло пов’язане з рухами, розумом та диханням, щоб створити відчуття рівноваги, розслабленості та гармонії. Практикуючий використовує свою фізичну структуру, щоб вдосконалити свій розум. Завдяки цій ретельній фізичній та розумовій підготовці він вчиться пробуджувати кожну клітину свого тіла та душі.

Чи знали ви, що заняття йогою - це поєднання таких практик, як асана, медитація, пранаяма, мудра, харчування та правильне та збалансоване харчування, і що запроваджене поетапно у вашій рутині може змінити ваше життя?

Дізнайтеся про переваги практики йоги, прочитавши цю статтю!

Чому харчування?

У практиці йоги фізичне тіло також має підтримуватися збалансованим харчуванням. Якщо ми дійсно хочемо дієти, яка підтримує здоров’я та підтримує нас у нашій діяльності та цілях, ми повинні прагнути до збалансованого харчування, яке відповідає всім харчовим потребам наших клітин. Повага до фізичного тіла та правильне його годування, за потреби, є кроком, що розвивається, і наріжним каменем нашого успіху у всіх сферах життя. Таким чином, наш підхід заснований на створенні харчового балансу за допомогою харчових продуктів, добавок та суперпродуктів.