Ожиріння у дітей та підлітків "Втрата ваги - це як змагання" - пише молодь - FAZ
У 14 років Катаріна Гесс зрозуміла, що надмірна вага стає проблемою. Однокласники все частіше хулили їхню сильну зовнішність. "Коли хтось проходив повз мене, вони говорили" схуднути "або" товста свиня ", - каже вона. Зовні вона дозволяла цим образам відбиватися від неї. Насправді вона сама не була задоволена своїм тілом.
Багато молодих людей занадто добре знають цю проблему. Близько 15 відсотків дітей та підлітків у віці від трьох до 17 років занадто важкі або навіть страждають ожирінням. Це може мати серйозні наслідки для здоров'я - від підвищення артеріального тиску та діабету до підвищеного ризику розвитку каменів у нирках або подагри.
Відсутність підтримки
Саме тому лікар терміново рекомендував Катерині схуднути. Високе навантаження на суглоби вже спричиняло біль у коліні. Але вона не знала, як це зробити. Вона вже давно втратила почуття до свого тіла. Вона часто їла, бо їй було нудно, а не тому, що вона була голодна. “Коли я був маленьким, батько ходив зі мною на вулицю. Пізніше він не встиг на це », - каже вона. Їжа повинна замінювати час разом з батьком. Щоб знову відчути себе, вона часом щільно щипала шкіру, навіть недовго дряпала її. Але це було марно. Так само, як тренування з футболу двічі на тиждень. У віці 15 років і зросту близько 1,65 метра Катерина важила 110 кілограмів.
Нарешті, вона записалася на проект у Центрі охорони здоров’я та догляду за дітьми з надмірною вагою в Рюссельсхаймі. Перш за все, діти повинні тут навчитися змінювати свої звички. Разом у групі з однодумцями Катаріна протягом року готувала їжу, займалася спортом, дізнавалася про медичний досвід та розповідала про свої проблеми. Вона навчилася жити здорово і добре харчуватися. Цього року вона досягла мінімальної мети проекту - зберегти свою вагу. Однак Катаріна була дуже розчарована з цього приводу, бо насправді хотіла схуднути. “Я просто не мав підтримки. Моя мама готувала лише спочатку нежирну їжу, - каже 17-річна практикантка, - і оскільки це не вдалося одразу зі схудненням, у мене більше не було мотивації ».
Більше знущань
У 2007 році вона зробила наступну спробу і взяла ліки в Бад-Орбі, Гессен. Цього разу їй це вдалося. “Я був там вісім тижнів і схуд на 25 кілограмів. Я була абсолютно новою людиною », - розповідає Катаріна. Вона займалася фізичними вправами щодня, їла три рази з низьким вмістом жиру і пила лише воду або несолодкий чай. В основному уникали навіть дозволених солодощів. «Для мене ліки були як змагання, я дуже хотів бути кращими за інших». Це було того варте - вона дійсно насолоджувалась тим, що більше не знущаються.
Але після лікування вона помітила, як важко застосовувати вивчене у повсякденному житті. Оскільки захищена основа лікування не відображає реального життя. Оскільки Катерина навчається у роздрібних продавців, вона знаходить менше часу на спорт і регулярне харчування. Вона знову набрала десять кілограмів. "Я сумую за своїми колегами по лікуванню та за тим, хто може допомогти мені схуднути", - каже вона. Як і багатьом дітям та підліткам із зайвою вагою, Катаріна також потребує упорядкованого розпорядку дня, щоб впоратися зі своєю проблемою ваги. Крім того, їй не вистачає когось, хто б її підтримав і не дав їй задушити виникаюче розчарування їжею і пестити себе зсередини смаколиками.
"Я вже все це з'їв, це нудно"
Але емоційний стрес не завжди є причиною ожиріння. Деякі діти просто отримують задоволення від їжі. У поєднанні із занадто малою кількістю фізичних вправ і неправильними харчовими звичками з роками для них настануть "важкі" часи. Іноді допомагають маленькі хитрощі. Для Стефані, яка зараз бере участь у проекті Рюссельсхайма, це фокус із кишеньковими грошима. "Моя мати дає мені один євро за 100 грамів менше ваги", - каже дванадцятирічна дитина. Стефані заробила 13 євро всього за тиждень. Тим часом вона розробила інший метод для кращого контролю надмірної поблажливості: якщо вона загляне в холодильник, то скаже собі: "Я вже все це з'їла, це нудно", і двері знову зачиниться.
Те, що добре підходить для Стефані, може по-різному спрацювати для інших. Через тиск на відрахування кишенькових грошей, якщо вони не вдаються, все знову обертається навколо ваги. І це може спокусити вас знову їсти таємно.
Але більшості дітей допомагає підтримка батьків. Особливо, коли вони почуваються прийнятими і підтриманими, незалежно від їх ваги. Якщо батьки тоді також є прикладом здорового способу життя, особливо великі шанси, що діти назавжди схуднуть.