Переваги грудного вигодовування для вашої дитини Medela
Грудне молоко - найкраща їжа для вашої дитини, і, маючи безліч переваг грудного вигодовування, ваша дитина отримає користь від вашого молока ще низкою інших важливих способів.
Ви, напевно, чули, що Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує виключно грудне вигодовування принаймні півроку. Але в чому причини? Досить просто, грудне вигодовування - це один з найефективніших способів зберегти здоров’я дітей, і якщо дотримуватися рекомендацій ВООЗ скрізь, щороку можна було б врятувати близько 820 000 дитячих життів 1 - досить вагомий аргумент.
Користь грудного вигодовування для здоров’я
Грудне молоко не тільки живить вашу дитину, але і захищає її. Грудне молоко сповнене живих інгредієнтів, включаючи стовбурові клітини, білі кров'яні клітини та корисні бактерії, 2, а також інші біоактивні інгредієнти, такі як антитіла, ферменти та гормони, 3 які допомагають боротися з інфекцією, запобігати захворюванням та сприяють нормальному здоровому розвитку вашої дитини.
У немовлят, які перші шість місяців вигодовуються виключно грудним молоком, рідше виникає діарея та нудота, гастроентерит, застуда та грип, вушні та респіраторні інфекції та грибкові інфекції. 4 І порівняно з немовлятами, яких годують сумішами для немовлят, лише немовлята на грудному вигодовуванні вдвічі рідше страждають синдромом раптової дитячої смерті. 5
Звичайно, діти на грудному вигодовуванні теж іноді хворіють. Грудне вигодовування під час хвороби має ще більше переваг: "Коли дитина або її мати хворіють, захисні інгредієнти в грудному молоці збільшуються", - пояснює професор Пітер Хартман, всесвітньо відомий фахівець з грудного вигодовування та лактації з Університету Західної Австралії. "Дитина, яка перебуває на грудному вигодовуванні, як правило, одужує швидше, ніж дитина, що годується дитячою сумішшю, оскільки організм матері виробляє специфічні антитіла проти відповідної інфекції".
І справа не лише в харчуванні та імунітеті - годування груддю, коли воно хворе чи сумне, має заспокійливий, втішний ефект. Важливий фактор, який не слід недооцінювати. Насправді дослідження показали, що грудне вигодовування під час вакцинації забезпечує полегшення та допомагає дітям менше плакати. 7-й
Переваги грудного молока для недоношених дітей
Годування недоношеної дитини грудним молоком є найкращим захистом від потенційно смертельних станів, таких як сепсис, хронічні захворювання легенів та некротизуючий ентероколіт (НЕК). 8 Недоношені діти, які отримують грудне молоко, зазвичай можуть вийти із лікарні раніше. 9
"Давати грудне молоко недоношеній дитині - це найкраще, що може зробити мама", - говорить професор Хартманн. «Кожна крапля має значення». Насправді медичні працівники розглядають грудне молоко не просто як їжу, а як медичне втручання. Дізнайтеся більше про важливість грудного молока для недоношених дітей.
Переваги грудного вигодовування для сну вашої дитини
Можливо, ви чули, що немовлята, яких годують молочними сумішами, сплять довше. Але це здається міфом. Дослідження показали, що немовлята, яких годують сумішами для немовлят, так само часто прокидаються вночі. 10 Але різниця полягає в тому, що немовлята на грудному вигодовуванні швидше засинають. Окситоцин, який виділяється в організмі вашої дитини під час годування груддю, робить їх сонними згодом. А інші гормони та нуклеотиди у вашому молоці допомагають вашій дитині виробляти здоровий біоритм (фази сну і неспання). 11
Грудне вигодовування та розвиток мозку вашої дитини
Перші шість місяців вашої дитини - це напружений час для їх швидко зростаючого мозку - маса мозку майже подвоюється за цей важливий період. 12 Американське дослідження показало, що мозок малюків та дошкільнят, яких вигодовували виключно на грудному вигодовуванні принаймні три місяці, містив на 20-30% більше білої речовини - яка з'єднує різні ділянки мозку та передає сигнали між ними - ніж мозок дітей, які які не отримували грудне молоко. 13
Важливість грудного вигодовування для розвитку мозку дитини показана в дослідженнях по всьому світу. У британському дослідженні 14, 16-річні діти, яких годували груддю шість і більше місяців, оскільки немовлята мали більше шансів отримати кращі оцінки на іспитах. Бразильські дослідники виявили, що дорослі, яких годували грудьми принаймні рік, коли діти, як правило, заробляли більше грошей до 30 років. 15-й
Навіть розглянувши такі фактори, як дохід домогосподарства та рівень освіти матері, ймовірність підвищення IQ, як видається, вища у немовлят, що перебувають лише на грудному вигодовуванні, ніж у немовлят на штучному вигодовуванні. 16 “Існує кілька теорій, чому це так”, - говорить професор Хартман. "Один з них стосується довголанцюгових жирних кислот, що містяться в грудному молоці, таких як DHA, що благотворно впливає на мозок і розвиток мозку" 17.
І останні дослідження показують, що грудне вигодовування також має переваги в поведінці. У дослідженні 10 000 дітей, які годували грудьми більше чотирьох місяців, 30% виявили менш проблемну поведінку до п’яти років. 18-го
Переваги грудного вигодовування для вашої дитини протягом усього життя
Ваша дитина не тільки отримає користь від грудного вигодовування протягом перших шести місяців. Чим довше воно отримує грудне молоко, тим більше користі від нього - особливо для здоров'я дитини.
Щоразу, коли ви годуєте грудьми, рівень окситоцину - «гормону обіймів» - в обох ваших тілах збільшується і зміцнює ваш зв’язок. 19 Це може стати міцною основою для майбутніх стосунків і навіть допомогти вашій дитині пізніше впоратися зі стресом. 20-го
Дослідження також показують, що діти, які годували грудьми немовлятами, рідше хворіють на рак, такий як лейкемія та лімфома 21. Вони також мають, як правило, кращий зір 22 і випрямленіші зуби 23, ніж діти, яких годують штучним молоком. Грудне вигодовування також допомагає зменшити ризик ожиріння вашої дитини або діабету 1 або 2 типу 24,25 у зрілому віці.
Тепер, якщо вам цікаво, коли закінчуються переваги грудного вигодовування, відповідь полягає в тому, що вони триватимуть все життя. І чим довше ви годуєте грудьми, тим більше користі для здоров’я це має і для вас.
Тепер ви можете знайти більше інформації про це в нашій безкоштовній електронній книзі «Що робить грудне молоко таким унікальним»: