Переваги полуниці - Інтернет-лінія
оновлено Інтернет-командою 22.10.2013
Полуниця залишається синонімом весни, хоча зараз ми можемо знайти її цілий рік на наших кіосках на ринку. Сьогодні це один із зіркових фруктів, від солодощів до випічки через фруктові салати. Але які його переваги? Вони є активом для схуднення ?
Полуницею ми зіпсовані на вибір !
Тонкокислий гарігет; маленька і смачна суниця або щедра і солодка Генто.
Серед 600 сортів полуниці, які існують, ви обов’язково знайдете одну на свій смак !
У чому користь полуниці ?
Користь полуниці відома дуже давно! Доісторичні чоловіки взяли це і вже сподобалось.
Пізніше римляни використовували його за лікувальними властивостями: він сприяє детоксикації організму, бореться із запорами і навіть має розслаблюючу силу.
Вони також використовували його як маску для обличчя! Справді, полуничне пюре, яке застосовується як маска на ніч, може допомогти запобігти появі зморшок. Полуниця, що має в’яжучі властивості, допомагає боротися з тьмяним кольором обличчя.
Полуниця, союзник лінії, але не тільки !
Полуниця має ще одну перевагу - дуже низьку калорійність. Але це також допомагає боротися зі старінням та інфекціями, стимулюючи імунну систему завдяки своєму багатству вітаміном С. Прощання від застуди та інших дрібних інфекцій.
Крім того, червоний колір полуниці свідчить про її багатство бета-каротином, який допомагає шкірі підготуватися до засмаги. Вам рівномірний і стійкий загар. Нарешті, полуниця містить елагову кислоту, яка належить до сімейства поліфенолів (які також можна знайти в зеленому чаї). Ця кислота допомагає запобігти накопиченню жиру в артеріях.
Однак будьте обережні, оскільки полуниця може спровокувати алергію, найчастіше у вигляді вуликів.
Полуниця не чекає !
Полуниця тримається не дуже добре, саме тому її найкраще їсти того ж дня. Якщо вони не дозріли повністю, ви можете зберігати їх до 3 днів у хлібці холодильника. Вони погано переносять заморозки. Не забувайте виносити їх з холодильника перед подачею, їх смак буде більш вираженим !
Щоб насолодитися усіма перевагами полуниці, не соромтеся споживати їх на десерт або як закуску !