Підсилювач сніданку на кефірі

Терапевт-сангвінум Клаудія Ротфусс із Цюріха рекомендує цей рецепт:

Список продуктів:

• 3 жмені баранячого салату
• 1 яблуко
• 1 стигла груша
• 500 грам кефіру
• 60 г вівсяних пластівців
• 1 шматок свіжого імбиру
• 1 шматок свіжої куркуми
• 2-3 листочка свіжого базиліка - за смаком
• Кориця за потребою

Підготовка:

• Пюрируйте все разом у блендері до кремоподібного стану (спочатку на низькому рівні, потім на найвищому) і насолоджуйтесь!

Ви можете поміняти горіховий салат дитячим шпинатом або салатом з молодих листочків.

Бажаємо приємного апетиту!

Поради та контакт

Ви зацікавлені та потребуєте додаткової інформації? Ми з радістю проконсультуємо Вас щодо необхідного Вам лікування та відповімо на всі Ваші запитання. Наш компетентний персонал буде стежити за вами від початкової консультації до подальшого обстеження. Ми з нетерпінням чекаємо вас. Зв'яжіться з нами!

---