Післяпологова алопеція 5 порад, як відростити волосся
Після кількох місяців, перевіряючи всілякі продукти та рецепти для боротьби з моєю алопецією після вагітності (Post Partum Alopecia), я нарешті можу дати вам поради щодо відростання, які працювали на мене. !
За всю вагітність моє волосся стало красивішим, довшим, об’ємнішим. Я була така рада бачити еволюція мого афро що я майже забув, що це пов’язано з моїм станом.
Під час вагітності ми виробляємо певну кількість гормонів, які допомагають підтримувати та вирощувати нашу дитину протягом 9 місяців.
Ці гормони глибоко стимулюють ріст волосся.
Вони більш численні, товщі і менше падають.
Але це триває лише деякий час ...
Через 2 місяці після пологів - моє волосся все ще довге, і я не втратив волосся
Через кілька тижнів після пологів я не помітив жодної зміни маси волосся. Тож я була дуже спокійною щодо доброго здоров’я мого волосся.
А потім пататра ...
Ось я з величезна втрата волосся на площі, на яку я пішов роками: МОЇ ТЕМПИ !
На сьогоднішній день спостереження чітке, я жертва післяпологова алопеція.
Post Partum Alopecia // Через 8 місяців після пологів я зазнала величезних втрат у скронях
Що таке післяпологова алопеція ?
Це значне випадання волосся після пологів. Це пов’язано зі значною зміною рівня гормонів, оскільки естроген знижується у виробництві.
Це явище трапляється з 50% жінок і я один з них.
Післяпологова алопеція також обумовлена дефіцит заліза та вітамінів, підвищений стрес внаслідок нового ритму з дитиною, втоми та цілого ряду інших факторів.
Я була дуже рада після народження моєї маленької Лілі, що у мене нічого не було.
Багато з вас запитували мене, чи не маю я проблем із післяпологовою алопецією. І я майже з розумом говорив, що нічого не помітив.
Пройшли тижні ... І зараз я це дуже чітко бачу. Моє волосся випало і не лише трохи. Я втратив все волосся, яке мені вдалося відновити за останні 4 роки.
Це вільний.післяпологова алопеція красиво є .
Після перевірки у мого лікаря та інших матерів, це явище є оборотним ... OUUUUFFFF !
Для деяких це може післяпологова алопеція тривати від 4 до 8 місяців у найсерйозніших випадках, але не хвилюйтеся, ваше волосся з часом відросте.
У моєму випадку волосся почало рости через 6 місяців після випадіння.
Через 3 місяці після випадіння волосся на скронях
Як вилікувати післяпологову алопецію ?
Я перевірив безліч продуктів та рецептів для виготовлення відсунути моє волосся назад до скронь. Багато хто зазнав невдачі, але кілька порад спрацювали.
Ось мої найкращі поради щоб допомогти вам боротися з алопецією після пологів:
SAE - сон, їжа та вода
Це порад, я погоджуюсь, але це суцільна порада. Ми ніколи не можемо сказати цього досить, це основа здоров’я.
Ви повинні мати здоровий спосіб життя щоб тіло та решта добре працювали.
Вже кілька місяців я змушую себе це робити спати більше 7 годин на ніч.
Я теж повністю змінив свій раціон. Я віддаю перевагу сирій їжі, а не приготованим стравам, наповненим добавками та іншими доданими цукрами.
Я пропоную вам в іншому місці мої рецепти IGTV на кожен день з простими інгредієнтами.
І нарешті намагаюся випивайте більше півтора літрів води щодня.
Цей здоровий спосіб життя дуже допоміг мені повернути форму, покращити якість шкіри, а також покращити їїзволоження мого волосся що набагато краще, ніж раніше.
Ароматерапія від випадіння волосся
ефірні масла стане вашим союзником для підтримки вашого волосся, а також для лікування вашої алопеції.
Мій улюблений вибір ефірних масел для волосся такий:
- Ефірна олія розмарину який активізує мікроциркуляцію на рівні волосяної цибулини. Це додасть сили кореню вашої шкіри голови.
- Ефірна олія лимона за його ефект tonqiue на шкіру голови.
- Ефірна олія чайного дерева додати до звичного шампуню для запобігання випадіння волосся.
Додайте вподобані ефірні олії у ваших масках для волосся або у своєму звичайному шампуні скористатися перевагами.
Масаж волосся
Масаж волосся є справжній догляд за волоссям. Це сприяє тонусу волосся і сприяє розслабленню тіла.
Ви побачите, що результати будуть вражаючими вже через кілька тижнів, ріст волосся буде посилений.
Є також масажні щітки, які можуть допомогти стимулювати ріст волосся, як щітка Vitagoods, про яку я розповідав вам в Instagram кілька років тому.
Олії для росту
Існує ряд натуральних масел, які допоможуть вам відростити волосся, Я часто говорив про це в цьому блозі в наступних статтях:
Але є і такі рослинні олії різних марок хто знайшов грацію в моїх очах, але особливо в моєму волоссі 😉
Сироватка для росту - LES SECRETS DE LOLY
Ця сироватка є концентрат рослинного масла як солодкий мигдаль, жожоба, оливкова, авокадо, соєва та кокосова олія. Як і сильний концентрація ефірної олії:
Грейпфрут, розмарин, м'ята перцева, іланг-іланг,
Гімалайський кедр і базилік.
Масляна ванна Actiforce- ACTIVILONG
Ця масляна ванна складаєтьсячисті рослинні олії як олія карапату та сапоте. Він глибоко живить, зволожує, захищає та заспокоює сухе, тьмяне та пошкоджене волосся.
Він на 97% інгредієнтів природного походження, Без парабенів, без силікону та мінеральних масел.
Це продукт, який я люблю і регулярно використовую.
Чарівний еліксир - KIEHL’S
Ця реструктуризація зосереджується с натуральні олії допомогти очистити і збалансувати зволоження волокна шкіри голови та волосся. Це також полегшить укладку, пом’якшить і додасть блиск волоссю завдяки своїй формулі на основі листя розмарину та олії авокадо.
Спіруліна
Його'ІНДИДІЯ ЧУДО для боротьба з моєю післяпологовою алопецією і для відростання мого волосся. Сьогодні я не міг без цього ...
Зміцнює шкіру голови, бореться з випаданням волосся на короткий, середній та тривалий термін. Він захищає волосся і глибоко їх живить. І нарешті це привносить обсяг і блиск.
Цей порошок містить багато корисних речовин, корисних для вашого здоров'я, ваше волосся, нігті, в тому числі:
Цинк/Залізо/Бета-каротин/Вітамін А/Вітамін В12/Вітамін В6/Хлорофіл та багато білків.
Білок і цинк йдуть сприяють синтезу кератину і зміцнити волосся при цьому уповільнення випадіння волосся.
Бета-каротин буде сприяти блиску волосся.
А вітаміни та залізо допомагають боротьба з випаданням волосся.
Ви можете проковтнути його (чайна ложка у ранковому смузі) або включити в маску для волосся.
Сьогодні я пропоную вам один зі своїх рецептів:
МАСКА ДЛЯ ВОЛОС З СПІРУЛІНОЮ СПЕЦІАЛЬНИЙ РІСТ
Як застосовувати маску ?
- Змішайте всі інгредієнти в блендері
- Потім нанесіть маску на все волосся
- Помасажуйте шкіру голови біля кореня, щоб оптимізувати ефект маски
- Зв’яжіть голову целофаном і теплим рушником або розігрітим шоломом
- Залиште приблизно на дві години
- Ретельно промити чистою водою
- Вмийтеся звичайним шампунем
Ця маска допоможе вам боротися з випаданням волосся та сприятиме зростанню, глибоко їх живлячи та зволожуючи.
Якщо ви хочете купувати якісну спіруліну, я рекомендую такі бренди, якими я часто користувався:
Результати після 6 місяців лікування
Після більш ніж 6 місяців лікування моє волосся на скронях справді відросло. У мене майже повернулося все волосся ще до вагітності.
Я навіть думаю, що моя вагітність, а потім алопеція сприяли відновленню волосся в скронях швидше, ніж у будь-який інший період мого повернення до натурального волосся.
Якщо мені потрібно скласти рейтинг порад, які працювали найбільше, я зробив би наступні ТОП 3:
- Олії для росту
- Спіруліна
- Масаж волосся
А ви, які поради ви знайшли для боротьби зі своєю алопецією після пологів ?
Поцілуй моїх красунь,
Іди за мною далі Facebook л Instagram л Youtube