Питання кальмара до гінеколога проф

Привіт докторе Коста!

проф

У мене питання про рибу, особливо кальмарів.
Яку рибу можна їсти в СС, а якої слід уникати і чому?
Я хотів би знову їсти кальмари в італійському ресторані, не смажені кальмари, а кальмари з гриля. Це дозволено, або кальмари - це морепродукти, яких слід уникати?

Спасибі за вашу відповідь!

від peppi-79 10 червня 2010 р., 9:31 ранку

Восьминіг

Відварені або приготовані на грилі кальмари вважаються здоровими навіть під час вагітності - вони містять мінерали, вітаміни, а також ненасичені жирні кислоти (DHA).

Свіжа морська риба багата вітамінами та важливими поживними речовинами - тому жодних обмежень на сайду, тріску, пікшу. Але радше уникайте панірованої/смаженої риби або рибного салату з майонезом і не їжте сиру рибу, включаючи суші. Також уникайте копченої риби; Окунь, щука, палтус і особливо тунець (ризик забруднення ртуттю).

Восьминіг

Привіт,
тому я настійно рекомендую вам не використовувати його.
Чи зможете ви полюбити свою дитину?.
Lg
Тіна