Північна ходьба - ніжне ціле; rpersport загалом; u
Ми раді, що Ви зупиняєтесь у нас. Ми зібрали для вас багато корисних порад та порад на тему скандинавської ходьби. Тут ви можете дізнатись більше про аспекти здоров'я, історію, технології, матеріали, поїздки, події, зустрічі, зустрічі тощо. Ми також створили для вас форум, де ви можете обмінятися думками.
Бажаємо вам багато задоволення на нашому веб-сайті.
Зараз скандинавська ходьба перетворилася на популярний популярний вид спорту і є частиною концепції Nordic Fitness Sport. Цілорічна спортивна концепція пропонує активним людям легкий у засвоєнні та приємний спосіб зберегти себе здоровими та у формі. Такі види спорту, як скандинавська ходьба, скандинавські дистанції, снігоступи та скандинавські лижні спортивні лижі, не тільки приносять користь здоров’ю, але й забезпечують контрольовану та ефективну фітнес-підготовку. Передумова концепції полягає в тому, щоб займатися скандинавськими фітнес-видами з урахуванням стану тіла та здоров’я, щоб досягти таких особистих цілей, як
- Втрата ваги або
- Для досягнення поліпшення фізичної форми!
У співпраці з підготовленими тренерами та фітнес-професіоналами була розроблена комплексна спортивна концепція, яка містить чіткі та легко реалізовувані програми фітнесу та пропонує модні цілорічні види спорту для більшості спортсменів.
Коротко нам:
Наші імена - Бріжит і Рольф Шеффлер
Ми пройшли навчання та отримали ліцензію на тренери з нордичної ходьби Німецької асоціації скандинавської ходьби та скандинавського сноубордингу (DNV) та працюємо з високопродуктивними партнерами не тільки в Allgäu.
(Медичне страхування, роздрібні магазини спорту, фітнес-студії, туроператори)
Ми є партнерами по співпраці у кампаніях:
- Баварія-Лайт в Кауфбойрені
- Німеччина переїжджає в Бад-Верісхофен
а також
- VHS-Buchloe (і VHS-Bad Wörishofen з осені 2004)
Ми завжди навчали наших учасників курсів,
згідно з висновками про стан здоров'я, які зараз також підтверджені новими розслідуваннями.
Прочитайте у випуску Nordic Sports Magazine № 3, травень/червень 2004 року.
НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА
Курси скандинавської ходьби у VHS - Бад-Верісхофен з осені 2004 року.
Дати та ціни можна знайти в поточній осінній програмі VHS
НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА +++ НОВА
Ми пропонуємо вам:
* Індивідуальне та групове навчання,
* Вступні та вдосконалені курси,
* Бігові збори під наглядом тренера,
* Події, ваучерне обслуговування,
* Поїздки у скандинавську ходьбу
Регіон:
Бад-Верісхофен, Міндельхайм, Бухлое, Кауфбойрен, Марктобердорф, Ландсберг
Unterallgäu, Ostallgäu, Верхня Баварія
Ви готові до відпустки і не хочете обходитися без скандинавської ходьби під час відпустки? Або ви хочете навчитися скандинавській ходьбі на канікулах?
Ми працюємо з кваліфікованим туроператором і пропонуємо вам поїздки (із сертифікатом безпеки) до Фінляндії чи Франції .
П’ятиденна організована подорож до Північної ходьби до Австрії/Ціллерталь (із сертифікатом безпеки) з вересня. до 19 вересня 2004 рік, протягом якого ми будемо особисто супроводжувати вас як керівництво на місці, також є частиною програми.
Кінцевий термін реєстрації 15.07.2004
Шукаєте тренування для всього тіла на свіжому повітрі,
це ефективно і також повинно бути цікавим,
або просто новий виклик?
Ви хочете різноманітності у своїх внутрішніх видах спорту
та зміцнювати здоров’я своїх працівників?
Тоді скандинавська ходьба саме для вас.
Ви хотіли б навчитися техніці скандинавської ходьби під час лікування в Бад-Верісхофені та дослідити околиці вашого спа-центру та міста Кнайп на викладеному та позначеному парком/парком для скандинавської ходьби.?
Тоді зв’яжіться з нами. Флаєри також доступні в Kurhaus, або ви можете дізнатись більше в туристичній асоціації або у вашій медичній клініці.
Цей вид спорту м’яко залучає всіх.
Тільки літні чоловіки та жінки ходять по тростині? Ви жартуєте? Ви серйозно говорите, коли це говорите! Скандинавська ходьба - ідеальне тренування для всіх, хто хоче підтягнутись природним та ефективним чином. Займатися на свіжому повітрі краще, ніж спортзал. На відміну від пробіжки, використання палиць тренує верхню частину тіла і координацію. Як результат, це приводить пульс до рівня спалювання жиру навіть у помірному темпі, метаболізм стимулюється, а настрій підвищується із виділенням ендорфінів. Вся справа також товариська, адже ви все ще можете розважити себе в дії.
Скандинавська ходьба дуже підходить для тренувань у групі. Люди-однодумці, які переслідують спільні цілі, більше мотивовані дотримуватися регулярності, щоб досягти бажаного ефекту.
Цей відносно молодий вид спорту на витривалість користується все більшою популярністю, особливо в скандинавських регіонах, де він народився. Але в Німеччині також стає все більше шанувальників цього виду спорту. Все, що вам потрібно, це хороші та зручні кросівки, пара спеціальних палиць для скандинавської ходьби (відсутність пішохідних, лижних і трекінгових палиць), правильна техніка, і ви готові до роботи.
Використовуйте передні ноги і перейдіть на повний привід.
Вага тіла розподіляється по руках і ногах, що полегшує суглоби до 30%. Напруга в області шиї та плечей знімається за допомогою спеціальної техніки захоплення палиць.
Цей вид спорту є ідеальною відправною точкою для частих людей та хворих на спину. Ви тримаєте палицями стрес, біль і зайві кілограми і крок за кроком робите правильну справу для свого здоров’я.
Офіційне
Рекордсмен світу
в
24 години скандинавська ходьба
на біговій доріжці