П’яткова шпора - дискомфорт і біль 2020
Хворобливий зовнішній вигляд: що робити з п’ятковими шпорами? | Здоров'я | BR (листопад 2020).
питання
Я страждав на п’ятковою шпорою на обох ногах після того, як майже дев’ять років тому народилася моя друга дочка.
За останні шість місяців біль збільшився до того, що я можу описати лише як дуже болючий, по всьому стопах, в основному дуже жорсткий і ниючий.
Найгірший час - лише вранці, коли я нарешті встигаю встати; Біль досить інтенсивна, але заспокоюється через п’ять хвилин ходьби.
Це також трапляється протягом дня, але здебільшого після того, як я сідаю, а потім зупиняюся.
Протягом останніх чотирьох днів я відчував судоми в лівій литці. Мої щиколотки також були дуже жорсткими.
відповісти
П’яткові шпори - це кісткові вирости в п’ятковій тканині, які спричиняють біль і утруднюють ходьбу.
З вашого опису за останні шість місяців ви, здається, особливо постраждали від цього стану, який, як правило, страждає від дорослих, а не від дітей і частіше зустрічається у спортсменів та людей, які багато ходять.
Як правило, як ви говорите, біль виникає після відпочинку або коли ви вперше встаєте вранці.
Маючи проблему з цього приводу раніше і так довго, я вважаю, що ваш лікар, сім'я та друзі давали вам всілякі поради щодо того, що робити.
По суті, слід уникати діяльності, яка напружує ноги, і обов’язково носити взуття з повстяною підкладкою з підкладки з повсті або губки.
З вашого профілю не ясно, чи є у вас надмірна вага чи ні, але якщо так, втрата ваги зменшить тиск на ноги.
Прості знеболюючі та протизапальні препарати, що приймаються всередину або застосовуються місцево, можуть допомогти зняти дискомфорт і набряк.
Іноді стає необхідним розглянути ін’єкційну терапію, яка використовує стероїд та місцевий анестетик для зменшення запалення та болю.
Рентген може виявити спори. У рідкісних випадках хірургічне втручання роблять для видалення шпори, коли всі інші методи лікування не вдаються.