План дієти Almased
Порошок Almased повинен допомогти нам здорово схуднути. Ми пояснюємо, які варіанти дієтичного режиму Алмасед існують і на що слід звернути увагу.
На жаль, ви лише рідко позбавляєтеся від них так швидко, як можете нагодувати кілограми. Існує безліч дієт, але більшість з них, на жаль, не дуже перспективні. Тоді один із варіантів для них міг бути Almased. Білковий порошок у коктейлі змушує вас відчувати себе ситим протягом тривалого часу і має низький вміст калорій, а водночас посилюється спалювання жиру. Однак, на відміну від багатьох інших програм, на м’язову масу це не впливає. Ми представляємо три різні дієтичні плани Almased.
Довгостроковий план дієти Алмасед на 4 фази
Цей план харчування розділений на чотири фази, кожна з яких має різну кількість напоїв Almased у вашому повсякденному житті, які замінюють їжу.
На початковій стадії в меню є три напої Almased на день, також слід пити достатню кількість води та овочевого бульйону. Під час цієї фази часто втрачається багато ваги, і це може тривати від трьох до семи днів. У цій фазі організм переходить на зміну обміну речовин і спалювання більшої кількості жиру.
Фаза скорочення
Ця фаза може тривати до шести тижнів і повинна призвести до здорової, але стабільної втрати ваги. Дворазове харчування замінено шейками, третє - це здоровий і легкий обід, що містить менше 500 калорій. На початку слід уникати фруктів.
Фаза стабільності
Після фази зниження до шести тижнів настає фаза стабільності до 18 тижнів, при якій вага повинна підтримуватися і повільно знижуватися далі. Тільки один основний прийом їжі на день замінюється Almased Shake.
Фаза життя
Четверта фаза інтегрує Almased у ваше нове повсякденне життя, щоб не було ефекту йо-йо. Це дозволяє повільно відмовлятися від дієти, коли ви досягли бажаної ваги. Для цього випивайте половину дози білкового коктейлю щоранку та ввечері або змішуйте смачний коктейль Almased.
Almased план фігури
Ця програма має ті самі етапи, що і довготривала дієта, але ви можете виконати її протягом 14 днів. Окремі фази тривають