План дієти Кемпбелл - Томас Кемпбелл Співавтор китайського дослідження 978-606-8420-91-2
Опис плану дієти Кемпбелла - Томаса
У 2005 р. Доктор Т. Колін Кемпбелл і д-р Томас Кемпбелл стали співавторами китайського дослідження, де детально описуються результати новаторського дослідження, яке показало, що дієти на рослинній основі та повноцінні продукти харчування можуть запобігти та змінити багато хронічних захворювань. Китайське дослідження стало світовим явищем, воно продається тиражем понад мільйон примірників і надихає незліченну кількість читачів оживити своє здоров'я, змінивши вибір продуктів харчування на кращі.
План дієти Кемпбелл робить крок далі, показуючи читачам не тільки, чому їм потрібно здійснити цей перехід, але і як це зробити, насолоджуючись подорожжю, за допомогою простого плану дієти. на основі рослин та цільних продуктів.
Дієта Кемпбелла наповнена посиланнями на найсучасніші дослідження харчування, як, мабуть, очікують шанувальники китайського дослідження. Доктор Кемпбелл відповідає на найпоширеніші запитання: чи здорові соєві продукти? Чи потрібно їсти глютен? Чи потрібно їсти органічну їжу? Чи треба їсти рибу? Чи небезпечні генетично модифіковані організми? Як ми повинні годувати своїх дітей?
Не менш важливо, що читачі дізнаються принципи поведінки, які лежать в основі успіху, а також те, що купувати для своєї кухні, як читати етикетки на продуктах і як робити покупки, і навіть як орієнтуватися в різних соціальних ситуаціях, в яких їм потрібно їсти в місті. Книга включає понад 55 смачних і простих у приготуванні рецептів та двотижневий план меню.
Незалежно від того, чи хоче читач схуднути, повернути хворобу або просто якомога довше насолоджуватися найкращим здоров’ям, дієта Кемпбелла допомагає йому крок за кроком досягти своєї мети. Ця комбінація практичних інструментів та наукових доказів, таких як китайські дослідження, безумовно, змінить уявлення людей у найближчі десятиліття.