План харчування; ідеальне подальше спостереження; Підходить для сезону; Футбольна підготовка
опис
З нашим планом харчування ви дізнаєтесь:
- Що, коли і скільки ви після тренування/гри їсти повинні підтримувати регенерацію і бути якомога швидше у формі
- Що, коли і скільки ви після тренування/гри пити повинні підтримувати регенерацію і бути якомога швидше у формі
- Що ти ні за яких обставин слід споживати, щоб не уповільнити одужання
- Які можливості Ви повинні стати ще більш продуктивними завдяки оптимальному харчуванню та зволоженню
- Яка рідина потребує ваше тіло має
1 огляд для плану харчування - ідеальне продовження
Серкан - 18 листопада 2018 року
Мені дуже подобаються ці вказівки, оскільки вони описують, чому ви повинні щось їсти і пити, а також що їсти чи пити. Приклади конкретно пояснюються, як і негативні приклади, такі як алкоголь.