Плавання Фітнес Здоров’я; Водний клуб EAC-Erstein
Клуб водних вод Erstein хоче відкрити фізичну активність для якомога більшої кількості людей. В рамках PNNS (Plan National Nutrition Santé) та під егідою Французької федерації плавання пройшов навчання спортивного педагога, який спеціалізується на плавальних заходах, щоб мати можливість контролювати практику людей старшого віку або з різними патологіями.
Таким чином, у співпраці з лікарями та керівником, асоціація пропонує сеанси плавання в рамках програми "Плавання-Фітнес-Здоров'я", яка захищає регулярні, адаптовані, безпечні та прогресивні фізичні навантаження. Ця програма, розроблена Французькою федерацією плавання, використовує визнані переваги плавання. Плавання стає доступним для якомога більшої кількості людей і пристосовується до потреб громадськості, надаючи персоналізовані поради та дозволяючи їм оптимізувати свої ресурси.
Справді, плавання у відповідний спосіб дозволяє вам зберегти свій капітал здоров’я. Покращуйте своє фізичне та психічне здоров’я, покращуйте якість життя, розвивайте самооцінку, насолоджуйтесь розмовою, знаходьте кращий баланс та контролюйте свою вагу, розслабляйте та зменшуйте стрес або будьте в гармонії зі своїм тілом та розумом. Ця програма особливо спрямована на людей, які хочуть жити краще: серцево-судинні захворювання, ожиріння, високий кров'яний тиск, діабет, гемофілія, патології дихальних шляхів, біль у кістках та суглобах, стрес та депресія.
Сертифікований викладач "Aqua-Health" приймає практиків у невеликих групах, створює з ними персональний проект та забезпечує подальші дії.
Діяльність здорового плавання спрямована на:
All Public: боротьба з сидячим способом життя у плаванні.
Старший: для збереження свого здоров’я капіталу: харчування, баланс, зміцнення м’язів, соціальний зв’язок.
Люди з патологіями дихання: гаряча і волога атмосфера полегшує дихання.
Для астматиків активність плавання вимагає контролю вентиляції
Люди із зайвою вагою: боротьба з ожирінням, багатоактивне плавання та втручання у їжу.
Функціональна реабілітація: управління після фізичної медицини та реабілітаційної допомоги, рух до автономії.
Люди, які прагнуть оптимальної якості життя.: підтримуйте свій капітал здоров’я за допомогою спорту. Бути в гармонії зі своїм тілом і розумом.
Люди, яких спрямовує мережа охорони здоров’я: діабетичні, астматичні, серцеві.