Подагра та холестерин - їжте здорово - із задоволенням - Stiftung Warentest
При правильному харчуванні багато захворювань можна взяти під контроль. Нова серія книг "Харчуйся добре" показує, як це працює, а також смачно. “З Фонду валентистів. Зараз видано перші два томи - з рецептами для людей з проблемами подагри та високим рівнем холестерину.
Подагра під контролем
При метаболічній хворобі подагра концентрація сечової кислоти в крові підвищується вище норми. Тоді кристали сечової кислоти можуть накопичуватися в тканинах організму деяких з уражених, особливо в суглобах. Можливі наслідки: Сильні напади болю, особливо часто в великому пальці ноги. Надалі подагра може назавжди пошкодити суглоби, а також нирки. Контрзаходи можна вжити за допомогою ліків. База даних лікарських засобів пропонує орієнтацію тут. Корисна також дієта з низьким вмістом пуринів. Оскільки продуктом розпаду пуринів в організмі людини є сечова кислота. Книга Харчуйся добре при подагрі розкриває, як можна обійтися без пурину і при цьому смачно їсти. Він містить понад 80 рецептів, а також кухонні поради та таблиці обміну. Довідник пояснює, звідки береться подагра, що ще можна зробити з цим і які ліки добре працюють.
Холестерин під контролем
Друга нова книжкова публікація використовує той самий принцип для надання інформації на тему холестерину. Підвищений рівень холестерину сам по собі не є хворобою. Але вони можуть призвести до відкладень в артеріях. Цей так званий артеріосклероз може перешкоджати кровообігу, а в гіршому випадку навіть спричиняти інфаркти та інсульти. Підвищений рівень холестерину можна знизити за допомогою ліків. А медична порада майже завжди така: «Змініть свій раціон». Особливо важливо замінити деякі насичені жири поліненасиченими жирами.
Порада: Два томи коштували по 19,90 євро кожен. Ви можете зручно придбати їх у магазині.
Ця стаття корисна. 297 користувачів вважають, що це корисно.