Полуниця I здоровий низькокалорійний I блог харчування

Строго кажучи, це так полуниця не вдома, у роді ягід, але один із Звичайні горіхи.

полуниця

Полуниця - низькокалорійна альтернатива перекусу

Ми називаємо всю полуницю фруктом, ботанічний але бачив, що це лише те Фальшиві фрукти. Багато маленьких, жовтих Ядра (горіхи) на поверхні є ті фактичні фрукти.

полуниця це Вітамін С бомба, який містить більше важливого вітаміну, ніж, наприклад, лимон або апельсин. До того ж вона є багатий в Мінерали як калій, кальцій, цинк, залізо та фолієва кислота.

Включена вторинна Рослинні речовини (поліфеноли) має допомогти, рак і Серцево-судинне захворювання запобігти.

Так як полуниця дуже низькокалорійний їх можна погризти без сумління.