Polyband Medien GmbH

4 тижні - 4 тренування - З силовими тренуваннями 3: 3, кардіо та м’язами живота

medien

Ви ще ніколи не худнули так швидко! Тренер зірок Джилліан Майклз представляє чотири нові тренування з інтервальною системою 3-2-1, відомі з "SHRED - Slim in 30 Days".

- 3 хвилини силових тренувань
- 2 хвилини кардіотренінгу
- 1-хвилинне тренування на прес

Приблизно 25-хвилинні тренування - це щось, окрім нудного: ефективні, різноманітні вправи зі зростаючим рівнем складності допомагають тонізувати тіло, забуваючи про повсякденний стрес. Незалежно від того, новачок ви, просунутий чи професіонал: ті, хто тренується з Джилліан Майклз, набувають форми свого життя, а також є багато розваг. Джилліан мотивує вас витягнути з себе все найкраще і швидко змінити своє тіло. Розпочати зараз!

Ви ще ніколи не худнули так швидко! Тренер зірок Джилліан Майклз представляє чотири тренування з інтервалом 3-2-1, відомим із "SHRED - Slim in 30 Days".

Приблизно 25-хвилинні тренування - це щось, окрім нудного: ефективні, різноманітні вправи зі зростаючим рівнем складності допомагають тонізувати тіло, забуваючи про повсякденний стрес. Незалежно від того, новачок ви, просунутий чи професіонал: ті, хто тренується з Джилліан Майклз, набувають форми свого життя, і веселощами також не нехтують. Джилліан мотивує вас витягнути з себе все найкраще і в найкоротші терміни змінити своє тіло. Розпочати зараз!