Поради та рекомендації щодо способу життя перед діабетом

рекомендації

До розвитку діабету у деяких пацієнтів рівень цукру в крові трохи підвищений, але недостатньо високий для діагностики діабету. Цей стан визначається Американською діабетичною асоціацією (ADA) як попередній діабет і є порушенням глікорегуляції, що передує виникненню самого діабету.

Зазвичай концентрація глюкози в крові здорової людини (при голодуванні щонайменше за 8 годин до збору врожаю) нижче 100 мг/дл. Коли натще (натще) глюкоза в крові перевищує 125 мг/дл, ставиться діагноз цукрового діабету; якщо показники глюкози в крові становлять від 100 мг/дл до 125 мг/дл, вважається, що у пацієнта преддіабет або порушення толерантності до глюкози натще (IFG).

У разі попереднього діабету або у людей з факторами ризику діабету (сімейний анамнез, ожиріння, жінки, які народили макросоми - діти з вагою більше 4 кг при народженні), рекомендується провести додатковий тест - TTGO (тест на толерантність до глюкози усний). Він складається з дотримання дієти із 150 г вуглеводів за 3 дні до тесту та голодування за 12 годин до збору врожаю; У день TTGO збирають глюкозу в крові натще, після чого витрачають 75 г безводної глюкози, розчиненої в 300 мл води (25% конц.), Протягом максимум 5 хвилин; Потім глюкозу в крові визначають через 1 і 2 години. Ці значення інтерпретуються наступним чином: рівень глюкози в крові TTGO нижче 140 мг/дл є нормальним, між 140-200 мг/дл - це IGT (порушення толерантності до глюкози), а понад 200 мг/дл вважається діабетом. У випадку IGT тест повторюють: Люди, які страждають на діабет із нормальним TTGO, повинні змінити спосіб життя, дотримуватися програми схуднення та регулярно займатися спортом.

У новому керівництві ADA, оновленому в січні 2010 р., Значення HbA1C (глікозильований гемоглобін) від 5,7% до 6,4% включає пацієнтів додіабетичної категорії, а значення вище 6,5% діагностує діабет.