Портал здоров’я Slimcoach
Привіт, я Андреа, і у мене є запитання щодо
Щоденник руху. Чому я не можу закінчити день, не пропрацювавши всі хвилини? Ходіть у спортзал і займайтеся спортом у приміщенні, чого має бути достатньо для завершення дня. або?
Для того, щоб slimcoach міг розрахувати точну величину PAL або оборот продуктивності, потрібно ввести весь день (24 години). Наприклад, різниться, чи ви - крім спортивної діяльності - гуляєте з собакою з 12:00 до 14:00 або сидите на роботі. Відповідно, ви спалюєте різну кількість калорій у "звичайних - крім спортивних" занять.
Щоб вам не потрібно було вводити основу щодня, ви можете створити шаблони (наприклад, повсякденне життя та повсякденне життя зі спортом) для щоденника руху, а потім лише налаштувати їх на кілька записів за день.
Тож ви також можете полегшити собі ситуацію та зберегти повні повсякденні плани в пункті МЕНЮ ВИБОРИ ТА ПЛАНИ в розділі МОЙ ДНЕВНИК. Наприклад, графік робочих днів, один на вихідні, один на відпустку і т. Д. Ці шаблони потім з’являються в розділі «Використовувати з шаблону» і можуть бути перенесені на сьогодні, натиснувши «Додати». Потім ви можете змінити час окремих дій, щоб вони відповідали сьогоднішньому. Завжди переконайтеся, що в кінці в розділі "Залишився час" з'являється "0 хв".
Телефонуйте
назад
Ми передзвонимо вам ×
У вас є запитання про шліфувальника?
Ми будемо раді зателефонувати Вам негайно та безкоштовно протягом нашого робочого часу (пн-пт 8:00 - 17:00). Надішліть нам запит на зворотний дзвінок зараз:
Цим я даю згоду на зв’язок із вами по телефону
Я прочитав і погоджуюсь з політикою конфіденційності