Поширені запитання щодо лімфатичної йоги; Лімфатична система Еделі Уоллес
1. Чи допомагає Лімфатична йога® лімфедемі?
Лімфедема вражає щонайменше 3 мільйони американців, серед них є люди з раком молочної залози, яким видалили лімфатичні вузли. Лімфедема - це хронічний, прогресуючий та деформуючий стан набряку, який має 4 стадії. Лімфатична йога® може зменшити стан лімфедеми, особливо на ранніх стадіях (№1 та №2) захворювання, а також може значно зменшити набряк на стадії №3.
2. Чи протікає лімфедема і як?
Сьогодні, хоча лімфедема вважається невиліковною, практика Лімфатичної йоги® є ефективним способом керувати її станами, а в деяких випадках і вирішувати їх. Прогресуючий набряк і зміна тканин, спричинені лімфедемою), можуть зменшуватися або усуватися залежно від стадії захворювання, а також частоти практики Лімфатичної йоги®. Після отримання найкращих результатів, практика Лімфатичної йоги® повинна продовжуватися, щоб зберегти ці результати.
3. Чи можете ви схуднути, якщо у вас ліпедема?
Сучасні дані вказують на те, що ні фізичні вправи, ні дієта не є ефективними для схуднення у людей з ліпедемою (ненормальний жир). Проте щоденна практика лімфатичної йоги® показала, що можна схуднути, навіть якщо у вас ліпедема. Результати зазвичай з’являються через 1 або 2 місяці практики. Результати складаються поступово, і з часом - близько року - можна перевірити значну втрату ваги або нормалізовану вагу на тлі першої та середньої стадій ліпедеми.
Ліпедема - це також прогресуючий стан. Якщо ліпедема не лікувати, це може спровокувати лімфедему, а також (накопичення води в тканинах).
4. Чим Lymphatic Yoga® відрізняється від інших систем йоги?
Лімфатична йога® відрізняється від інших систем йоги насамперед тим, що:
1) Він використовує методи йоги для націлювання лімфатичної системи для забезпечення її нормальної текучості
2) Він має точні послідовності, засновані на анатомії та фізіології лімфатичної системи
3) Результати завжди позитивні та швидко зрозумілі. Це спричиняє відновлення та омолодження тканин, одночасно запобігаючи та зменшуючи біль. Крім того, це не завдає травм.
5. Яких продуктів слід уникати, якщо у вас лімфедема?
Оскільки всі ми різні, якщо у вас особлива харчова чутливість, уникайте цих продуктів. крім того, кожному, хто страждає лімфедемою, слід зменшити споживання солі; і уникайте оброблених та консервованих продуктів, харчових барвників, безалкогольних напоїв, витриманої їжі, алкоголю та продуктів, які не є свіжими та натуральними. Слід уникати таких ліків, як протизапальні, безрецептурні або знеболюючі препарати та інші.
6. Які продукти допомагають лімфодренажу?
На жаль, недостатньо ефективною або пошкодженій лімфатичній системі їжа не може допомогти. однак усі свіжі, натуральні, органічні та необроблені продукти харчування разом із збалансованим споживанням білка (не надто багато, не надто мало) можуть запобігти подальшій млявості або застою лімфи. до того ж, з наукової точки зору, повітря та кисень є найважливішими поживними речовинами для організму. Техніка дихання Лімфатична йога® не тільки підвищує рівень оксигенації в організмі, але і допомагає лімфотоку через рух діафрагми. Отже, єдиною «їжею», яка дійсно допомагає при лімфодренажі, є «повітря» або краща оксигенація за допомогою дихальних методів «Лімфатична йога». Лімфатична йога® - це потужний засіб, що допомагає лімфодренажу і, отже, покращує умови в організмі.
7. Що відбувається, коли лімфатична система не працює належним чином?
Незмінно накопичення рідини або набряки призводять до прогресуючого набряку. Нелікована припухлість викликає фіброз сполучної тканини, застій венозної системи, ожиріння, кальцифікацію тканин, умовно-патогенні інфекції, шкіра також стає менш стійкою і дріжджові інфекції можуть швидко поширюватися. Врешті-решт можуть розвинутися більш складні захворювання - серед них лімфедема і на пізніх стадіях слоновість.
8. Як подолати лімфедему?
Лімфедемою можна впоратись, а в деяких випадках тримати її на місці за допомогою практики Лімфатична йога®. На стадіях №3 та №4 лімфедеми слід також використовувати компресійний одяг. Крок No4 потребує професійної упаковки.
9. Чи небезпечна лімфедема?
Лікувана лімфедема, хоча і не є заразною, може бути небезпечною, оскільки це прогресуюче захворювання. Він поступово змінює структуру тканин, яка потовщується і твердне, погіршуючи кровообіг і функціонування. Понаднормово це може впливати на інші частини тіла, створюючи перекриваються умови. За словами доктора Фолді, це може спричинити канцерогенні умови.
10. Які причини скупчення лімфатичної рідини?
Пошкоджена лімфатична система, травми, операції, видалення лімфатичних вузлів, старіння, подорожі повітрям, недосипання, опромінення, малорухливий спосіб життя, недоїдання та надмірне вживання алкоголю - деякі з причин накопичення рідини.
11. Які симптоми поганого лімфодренажу?
Деякі симптоми поганого лімфодренажу: посилення алергії, часті простудні захворювання, чутливість до їжі, артрит, ожиріння, головний біль, синусит, судоми в м’язах, шлунково-кишкові проблеми, втрата апетиту, затримка води, набряк тканин, психічний туман, погана пам’ять, аутоімунні стани, депресія, вугрі та целюліт.
12. Чи існує природне ліки від набряклості лімфатичних вузлів?
Зазвичай лімфовузли набрякають, коли в ураженій області є інфекція. Лікувати інфекції повинен лікар.
13. Чи може хтось займатись лімфатичною йогою®?
Так, кожному слід займатися Лімфатичною йогою®, щоб лімфатична система залишалася гладкою та здоровою. Примітно, що через обидві лімфатична система впливає на всі системи в організмі, і в ній немає природного насоса - серце не пов’язане з лімфатичною системою.
Отже, ті, хто має гарне здоров’я, отримують велику користь від лімфатичної йоги, оскільки практика, по суті, робить роботу, яку серце не виконує, викачуючи лімфатичну рідину. Як результат, тканини стають твердішими, функції організму покращуються, імунна система врівноважується, і це стимулюється, і природне омолодження відбувається всередині і зовні тіла.
14. Скільки часу потрібно людям з лімфедемою, щоб побачити поліпшення, практикуючи Лімфатичну йогу®?
як правило, поліпшення проявляється протягом 1-2 тижнів щоденної практики. Хоча, що можна вдосконалити і скільки часу це залежить, залежить від 2 факторів:
1) наскільки розвинена хвороба і
2) частота практики лімфатичної йоги®
15. Скільки днів я повинен займатися лімфатичною йогою®?
Люди, у яких відсутні умови, повинні практикувати Лімфатичну йогу® 3 дні на тиждень, щоб спостерігати за швидким і тривалим поліпшенням у всіх сферах. Ті, хто страждає лімфедемою, ліпедемою та іншими лімфатичними захворюваннями, повинні практикувати 6-7 днів на тиждень для поступового та тривалого результату.
Однак кожному слід пам’ятати, що 1 або 2 дні на тиждень краще нічого. Майте хорошу практику.