Поспішайте і виходьте

Я великий шанувальник Сімпсонів. Мені особливо подобається цей епізод із попередньої серії, де Сімпсони бачать бейсбольну команду. Місцева команда з бейсболу - Isotopes. Смішно, бо вони побачать, як вони грають, хоча вони ненавидять команду. Гомер весь час скаржиться. Як тільки кидається перший м’яч, він хоче піти.

Мій улюблений рядок з цієї частини - "Поспішайте і програйте, щоб ми могли піти звідси!"

Днями мені нагадали цю цитату, і це змусило мене задуматися ...

Це дуже схоже на те, як люди не кидають палити, не харчуються, не змінюють кар’єру та не роблять інших важливих змін у своєму житті. Це тому, що вони переживають те, чого не хочуть.

Ви хочете зазнати невдачі. І вони хочуть швидко зазнати невдач, щоб повернутися до того, що зручно, що звично і що вони знають. Навіть якщо вони знають, що їм це погано.

Це досить цікава ідея. Це те, що, на мою думку, вражає мене в цій сцені - це здається настільки природним, що хтось це зробить. Тож вони йдуть на стадіон, щоб побачити команду, яка їм не подобається.

Для мене це має сенс, бо я бачу, як люди постійно роблять одне і те ж.

Як внести зміни - як кинути палити - якщо частина з вас хоче рухатися далі?

Це досить проста річ. Перш за все, потрібно знати, які у вас мотиви. Бо хоча невелика частина з вас хотіла б продовжувати палити, решта - ні. Це буде паливо, яке ви можете використовувати проти іншої частини.

По-друге, потрібно запитати себе: чому внутрішня частина мене хоче продовжувати палити? Дивно, що невелика частина вашого розуму хоче зробити щось дороге і шкідливе.

Часто люди курять, оскільки вважають, що це допоможе їм розслабитися, або коли вони були молодими, це змусило їх почуватися прохолодно. Якщо так, то в цьому немає нічого поганого. Добре хотіти відпочити і добре вписатися у свою соціальну групу.

Це просто те, як ваш внутрішній розум помиляється. Дійсно, зараз ви можете потрапити в соціальну групу, де куріння ненавидять. І це ізолює вас. Однак ваш внутрішній розум вірить, що це допоможе вам бути прийнятим.

Ось чому гіпноз допомагає так сильно кинути палити. Він проникає прямо в суть цієї віри і піддає її хибній логіці, на якій вона побудована. Немає нічого простішого, ніж підключити сигарети і назавжди піти.