Пост-дієта! Як скинути 4 кг за тиждень
- останні новини
- модно
- внутрішній шоу-бізнес
- шоу-бізнес міжнар
- ТВ-шоу
- сьогодення
- внутрішні новини
- міжнародні новини
- погода
- обмін
- папараці
- папараці стажист
- папараці міжнар
- спорт
- внутрішній футбол
- міжнародний футбол
- теніс
- інші види спорту
- гороскоп
- щоденний гороскоп
- місячний гороскоп
Ви хочете бути стрункішою? Як схуднути на 4 кг за допомогою дієти натще
Опубліковано 14.11.2014 о 18:50 Оновлено 14.11.2014 о 19:11
Ви хочете скинути кілька кілограмів за рекордний термін? Якщо ми все ще голодуємо, було б добре скористатися ним, щоб отримати потрібну вам фігуру, і ця дієта може змусити вас схуднути на 4 кг за тиждень.
Ви хочете скинути кілька кілограмів за рекордні терміни? Якщо ми все ще голодуємо, було б добре скористатися цим, щоб отримати потрібну вам фігуру, і ця дієта може змусити вас схуднути на 4 кг за тиждень.
Перший день
Вранці слід випити гарячого чаю на голодний шлунок і з’їсти дві чайні ложки насіння льону. Можна відварити 50 г рису в підсоленій воді, а можна з’їсти його з двома яблуками. В обід можна відварити 50 г рису і, окремо, 150 г моркви, нарізаної скибочками. Змішайте рис з морквою і додайте петрушку.
Увечері можна з’їсти дві чайні ложки насіння льону і 50 г вареного рису. Можна пити натуральні фруктові соки, трав’яні чаї та просту мінеральну воду.
2 - 5 дні
Вранці можна випити 100 мл овочевого соку і 150 мл фруктового соку. В обід з’їжте дві скибочки чорного хліба і випийте чашку чаю, 150 мл овочевого соку і 200 мл натурального фруктового соку.Ввечері ви можете випити дві склянки трав’яного чаю і з’їсти 100 г інжиру або фініків.
6 - 7 дні
Вранці випийте чашку м’ятного чаю і візьміть дві чайні ложки лляного насіння. На сніданок ви отримуєте банан і скибочку грінки з маргарином. На обід приготуйте салат з огірків, помідорів та маринованих пампушок, який ви їсте зі шматочком грінки. Увечері з’їжте дві скибочки чорного хліба, на які тонкий шар маргарину намазати двома яблуками.