Потрібна порада, моя дівчина хоче спробувати лікування SO SHAPE - Форум з бодібілдингу
Повідомлення від Саймоне. »25 квітня 2015 р., 12:32
Я приходжу сюди, щоб попросити поради.
Моя дівчина хоче схуднути, вона 61 кг за 1м68. Ми займаємося бадмінтоном (від 2 до 4 годин на тиждень), і вона дотримується фітнес-методу (тренування всього тіла, 3 заняття на тиждень).
У мережі вона побачила ліки "Так форму". Якщо я нічого не сказав, це майже вже було замовлено.
Я швидко хотів дізнатись більше, оскільки, окрім дуже позитивних думок на офіційному сайті та деяких блогерів, я не можу знайти жодної критики, більш-менш надійної щодо цього продукту.
В основному це невеликі дози порошку для прийому 2 з 3 прийомів їжі (наприклад, 1 вранці та 1 ввечері)
Ось склад цього порошку: (скопійовано/вставлено з офіційного сайту)
Вітамін А 403, мкг 50%
Вітамін D 2,7 мкг 54%
Вітамін Е 6,1 мг 51%
Вітамін С 40,4 мг 50%
Тіамін (В1) 0,6 мг 55%
Рибофлавін (В2) 0,8 мг 57%
Ніацин (РР або В3) 9,03 мг 56%
Вітамін В6 0,8 мг 57%
Фолієва кислота 114,0 мкг 57%
Вітамін B12 1,3 мкг 52%
Біотин (B8 або H) 27,1 мкг 54%
Пантотенова кислота (В5) 3,2 мг 52%
Кальцій 475,83 мг 59%
Фосфор 569,70 мг 81%
Калій 882,17 мг 44%
Залізо 9,03 мг 64%
Цинк 5,79 мг 58%
Мідь 0,73 мг 73%
Йод 77,40 мкг 52%
Селен 31,21 мкг 57%
Натрій 511 мг
Магній 201,69 мг 54%
Марганець 1,13 мг 56%
Хром 20,11 мг 50%
% RDA
Рекомендована добова допомога
типового дорослого (8400 кДж/2000 ккал)
Сухе знежирене молоко, молочний білок (емульгатор: соєвий лецитин), клітковина акації, соєвий білок, гороховий білок, шоколад (цукор, какао-маса, пісне какао-порошок), рослинний жир (соєва олія, сироп глюкози, молочний білок, стабілізатор: трифосфат пентанатрію, засіб проти злежування: трикальцій ортофосфат), загусник: модифікований картопляний крохмаль, насіння льону, рисове борошно, мінерали (трикальцій фосфат, дикалій фосфат, оксид магнію, глюконат цинку, глюконат заліза, йодид калію, селеніт натрію, хлорид хрому), декстроза, ароматизатори, мальтодекстрин, підсолоджувачі: сукралоза та ацесульфам калію, вітаміни (C, E, A, D, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12), натуральний екстракт розмарину.
Енергія
207 ккал 10%
Вуглеводи 16,9 г 7%
Цукор 9,9 г 11%
Білок 20,7 г 41%
Приймати з 350 мл води.
Я не дієтолог, я нічого про це не знаю, але на перший погляд це теж не виглядає погано.
Мені просто цікаво, чому купувати цей продукт за високою ціною (100 € на 2 тижні, 2 рази на день), коли він містить "лише" вітаміни та білки.
Мені здається дуже дорогим дарма.
Якщо одночасно хтось знає невелику суміш фруктів/овочів, яку потрібно змішувати на ранки, я буду їм дуже вдячний.