Повторіть 3 рази, інакше забудете; s! Навчання, сприятливе для мозку

інакше

Повторення у вивченні мови є важливим. Сьогодні ви дізнаєтесь, чому принаймні 3 повторення є обов’язковими.

Через 20 хвилин ми забуваємо 40% вивченого; через годину вже половину; через один день більше 70%.

Ці цифри походять від Германа Еббінгауза (1859 - 1909). В експерименті він вивчив списки близько 15 вільно складених складів (наприклад, NAK, DIB, DAF). У різні моменти часу після цього вимірювали, скільки складів Еббінгауз ще міг відтворити.

Джерело: https://de.wikipedia.org/wiki/Vergessenskurve#/media/File:Vergessenskurve.png

Найбільший спад забуття відбувається в перші кілька годин. У наступні дні відбувається лише невелика втрата.

Намагаючись полегшити забуття, Еббінгауз зіткнувся з факторами, які можуть впливати на криву: попередні знання, талант, інтереси, контекст навчання, емоційні фактори. Нейронна швидкість, Тож швидкість, з якою ваш мозок будує синапси (зв’язки), залежить від людини. Потреба в повторах залежить від цього. "Нейронально повільно", як їх називає Віра Ф. Біркенбіл, доводиться повторювати частіше, але зрозуміле зберігається довше.

Індивідуальне коригування для "нейронів швидше" і "нейронів повільніше":
Спробуйте спочатку середнє значення, тобто 3 повторення протягом приблизно 2 тижнів. За цей час ви самі помітите, чи було достатньо цієї кількості повторень, чи вам слід повторити 4 або 5 разів. Дослідження Еббінгауза представляє середнє серед людей - тобто модель повинна бути адаптована для вас, якщо це необхідно.

Однак ці фактори мають лише незначний вплив на криву. Єдине рішення зменшити забування було вже відомо латинянам:

“Repititio est mater studiorum” (Повторення - мати навчання).

Повторіть все щонайменше 3 рази!

Зміст вивчається вперше. Потім вони дають йому «відпочити» і свідомо приймають, що деякі речі будуть втрачені.
Наступного дня зробіть 1-е повторення і поверніть свій рівень знань на 100%. З вмістом, який ви знали, падіння кривої забуття вже не таке круте, як після першого дослідження. Таким чином, ви можете дозволити пройти більш тривалий проміжок часу, перш ніж знову вловлювати втрачений вміст з іншим повторенням. Чим частіше ви повторюєте (особливо на початку), тим швидше те, що ви дізналися, потрапляє в довготривалу пам'ять.

Висновок: Повторіть все (кожен урок, кожне декодування ...) принаймні 3 рази, щоб зберегти більшість у довготривалій пам'яті.

Ефект інтервалу - краще поетапне навчання!

Ще одним результатом експерименту Германа Еббінгауза є «ефект інтервалу». Це говорить про те, що навчання є більш успішним, якщо воно поширюється протягом більш тривалого періоду часу. Це означає, що вивчення 10 хвилин кілька разів на день допоможе вам просунутися швидше, ніж годину за один раз на день. Крім того, дослідження Еббінгауза підтверджують довгостроковий успіх кумулятивних випускних іспитів. Вивчення великої предметної області змушує вас розбити своє навчання на кілька етапів, а не вивчати все одразу. Це сприяє збереженню вивченого в довготривалій пам’яті.

Однією з причин цього є те, що наш мозок підсвідомо «продовжує вчитися» протягом приблизно 7 хвилин після кожної фази запису, тобто він продовжує обробляти інформацію, навіть якщо ви її не помічаєте. Тож розділіть своє навчання на короткі одиниці і подвойте час навчання (10 хвилин свідомого навчання + 7 хвилин несвідомого навчання = 17 хвилин навчального часу). Детальніше про 10-хвилинні одиниці ви знайдете тут.

Висновок: Навчіться у 10-хвилинних одиницях. Ці короткі навчальні блоки зручні для мозку і швидше передають вивчене у довготривалу пам’ять.

Як поєднати повторення з 10-хвилинними навчальними одиницями?
Чи роблю я 10-хвилинні вправи таким чином, щоб створювати щоденні плани? Так наприклад:
Сьогодні: 3 рази по 10 хв. Урок 1/2/3? А завтра знову? Або я просто роблю 3 рази по 10 хвилин уроку 1 і завтра урок 1, а потім урок 2 тощо.

Ми відповіли на ці запитання у дописі в блозі. Прочитайте наступну статтю: 5 вправ для досконалого вивчення мови.

Про свої дослідження Герман Еббінгауз писав у книзі «Про пам’ять. Дослідження з експериментальної психології "(Пам’ять: внесок в експериментальну психологію).

Менеджер контенту та блогерка Катаріна Рукер інтенсивно працює з методом Біркенбіля, а також творчими прийомами та інструментами мислення Віри Ф. Біркенбіл з 2011 року. З 2014 року працює фрілансером в мережі Інтернет та маркетингу продуктивності: www.rucker-marketing.at

подібні пости

5 моделей мислення Віри Ф. Біркенбіл

Для батьків: так ви можете допомогти дитині вивчити мови

Потренуйтесь у виступі з вправою «Хорове мовлення»

Чи є у вас досвід, яким ви хотіли б поділитися? Видалити відповідь

Ви повинні увійти в систему, щоб залишити коментар.

КАТЕГОРІЇ
  • для роботи та освіти (52)
  • для подорожей та культури (33)
  • для учнів та батьків (68)
  • для тренерів/викладачів (55)
  • Рекомендація товару (4)
  • Інші (141)
  • Про цей блог

    Це мовний блог від Катаріни Ракер та Еміля Бруннера. Ми пропонуємо вам все, що вам потрібно знати про вивчення мови. Це стосується як мовних курсів, так і тестів мовних курсів, підказок, особистого досвіду, тенденцій у вивченні мови та багато іншого.

    Магазин, зручний для мозку
    БІЛЬШЕ КОМЕНТАРІВ
    • 5 моделей мислення Віри Ф. Біркенбіл
    • Віра Ф. Біркенбіль, 2 найуспішніші інструменти мислення: списки ABC та аналогові графіті
    • Тільки хороший звук робить музику! Переконайтесь, що у вас хороший звук під час вивчення мов
    • Милі вперед: ось чому вивчення мови найкраще для вашої дитини
    • План навчання для дітей
    • Для батьків: так ви можете допомогти дитині вивчити мови
  • Давайте спілкуватись!
    Про мозок

    Найпростіший спосіб вивчити іноземну мову - це коли ви вивчаєте ІНТУТИВНО та ДО ДРУГОГО МОЗГУ. Цей блог містить цінні поради щодо вивчення мови для учнів, тренерів та батьків.

    На основі методу Біркенбіля (Vera F. Birkenbihl), Brain-Friendly розробив найсучасніші мовні курси.

    Зв'язок

    Редактор: Еміль Бруннер

    • Facebook
    • Instagram
    • YouTube