Позитивний вплив кропиви на діабет і високий рівень холестерину
Завдяки високому вмісту білка в кропиві, лікарська рослина також ідеально підходить як їжа.
Кропива також є перевіреною лікарською рослиною, яка позитивно впливає на високий кров'яний тиск, діабет та підвищений загальний рівень холестерину.
Кропива - це справжня космополітична харчова та лікарська рослина, вона зустрічається у всьому світі. Кропива звичайна росте в будь-якому грунті, що має високий вміст азоту і належить до сімейства кропивових (Urticaceae). Це трав’яниста багаторічна рослина. Зелені частини рослини вкриті уїдливими і щетинистими волосками. Вони діють як захисний механізм від хижаків, вбудований кремнезем при дотику викликає хворобливі утворення на шкірі. Як лікарська рослина кропива має різні позитивні ефекти, що зараз також було показано при цукровому діабеті та високому рівні холестерину.
Як лікарська рослина кропива при цукровому діабеті та високому рівні холестерину
Кропива (Urtica dioica) здавна використовується як антигіпертензивний, антигіперліпідемічний та протидіабетичний фітопрепарат. Дослідження також повинні підтвердити вплив кропиви на діабет та високий рівень холестерину. З цією метою дослідники досліджували вплив гідроалкогольного екстракту на щурів з резистентністю до інсуліну. Результат чітко продемонстрував гіпоглікемічний та протидіабетичний ефект екстракту Urtica dioica без шкоди для ферментів печінки. Подальші розслідування також прийшли до того ж результату.
Кропива як їжа
Завдяки високому вмісту білка в кропиві, рослина ідеально підходить як основна їжа. Тим не менше, це ніколи не було першим вибором в меню людей. Це може бути пов’язано з тим, що кропиву вживали, особливо в періоди потреби. І тому його також вважають овочем у погані часи. Роль, яку кропива не виправдовує за своїми інгредієнтами. На кухні кропиву можна приготувати, як шпинат або мангольд, але вони мають набагато привабливіші інгредієнти. Його також можна використовувати для посилення салатів або песто, але також у спаецле або супах.
Інгредієнти та загальні ефекти
Листя містять вітаміни, особливо B1, C, K, провітамін А, також флавоноїди, кислоти, а також нейромедіатори ацетилхолін та серотонін, а також діоксид кремнію, фітостерини та калій. Коріння в основному містять фітогормони та дубильні речовини.
У цій дикій рослині у великій кількості міститься залізо, кальцій і вітамін С, які довгостроково зміцнюють імунітет. Флавоноїди та калій мають зневоднюючий ефект. Чай з кропиви має зневоднюючий ефект, але він також очищає кров або детоксикує. Кропива допомагає при детокс-лікуванні. Завдяки своєму детоксикаційному ефекту, він також допомагає при ревматичному запаленні.
Кажуть, що позбавлення хворобливих суглобів свіжою кропивою активізує самовідновлення, а також її можна спробувати при звуженні судин, болю в сідничному нерві, люмбаго або невриті.
Фітостерини сприятливо впливають на рівень холестерину. До речі, рослина також ефективно проти випадіння волосся та лупи, для чого дрібно нарізані коріння кропиви кладуть у винний оцет і ставлять на сонце на кілька тижнів. Після проціджування, кропив'яний оцет можна проковтнути або ввести в шкіру голови.
Нарешті, слід згадати використання насіння рослини: Кажуть, вони мають афродизіачний ефект як на чоловіків, так і на жінок. Високий вміст білка та низький вміст жиру роблять насіння надзвичайно привабливими.
Література:
Алідад Амірі Бехзаді, Хамід Калалян-Могаддам, Амір Хоссейн Ахмаді. Вплив добавок Urtica dioica на ліпіди крові, печінкові ферменти та рівень оксиду азоту у хворих на цукровий діабет 2 типу. Подвійне сліпе, рандомізоване клінічне випробування. Авіценна Дж Фітомед. 2016 листопад-грудень; 6 (6): 686-695