Пранаяма - Наука про дихання

Дихання - запорука психіки

Автономна нервова система названа так, тому що вона повністю автономна і незалежна - від нас. Не важливо, в що ми віримо, думаємо, чого хочемо чи чого побоюємось.

наука

Він регулює не тільки серцебиття, кров'яний тиск, травлення та обмін речовин, статеві органи та сексуальність, потові залози і, таким чином, потовиділення, температуру, сечовий міхур та дихання.

Вегетативна нервова система керує цими функціями настільки незалежно та автономно, що навряд чи ти можеш впливати на них, окрім дихання. Ви можете певною мірою ними керувати!

Пранаяма - це наука про дихання

Пранаяма (санскрит: प्राणायाम prāṇāyāma складається з двох слів прана та аяма, що означає контроль).

Прана означає дихання, але в той же час означає життєву енергію і відповідає відповідним термінам в інших культурах, таких як Одем, Пневма (грецька), Ка (єгипетська), Ци (= Чи, Кі китайська, японська), Легка (тибетська - хвилююча дуга для нашого " Легке "), Мана (гавайська), Хейм (єврейська) та Рух в ісламі.

Тож існують поняття життєвої сили скрізь, крім сучасної та забутої медицини.

Дізнайтеся, як дихати і як ним керувати

Якщо ви навчитеся контролювати своє дихання, ви отримаєте широкий виграш. Тому що за допомогою нього ви покращуєте свою енергію, свою імунну систему і як особливе ставлення до вашої психіки.