Правда про енергетичні напої; Новини
Енергетичні напої у всіх на вустах. Їх споживають із задоволенням і багато. Зокрема, в Німеччині середнє споживання на душу населення є відносно високим, причому групи підлітків та молодих людей становлять більшість споживачів, які вживають солодкі змішані напої. Але особливо цим групам рекомендується не вживати напої. Хоча енергетичні напої можуть спричинити короткочасне підвищення продуктивності, багато побічних ефектів також може виникнути. Але що взагалі таке енергетичні напої? Що вони містять і як вони працюють?
Небезпечні інгредієнти
Основними інгредієнтами енергетичних напоїв є вода та цукор. На додаток до різних регуляторів, підсилювачів смаку та барвників, він часто містить стимулюючі добавки, такі як кофеїн, таурин, креатин, ефедрин та інозитол. Для деяких виробників інгредієнти, які вони містять, читаються майже як речовини хімічної лабораторії і насправді не означають «безалкогольний напій». Незважаючи на те, що підсилювачі смаку, регулятори та барвники є загальноприйнятими у цій галузі, такі інгредієнти, як кофеїн, таурин та ефедрин, не лише вказують на стимулюючий ефект, а й на потенційні побічні ефекти.
Вплив інгредієнтів
Дослідження доводять побічні ефекти
Зокрема, спортсмени часто вживають енергетичні напої. Однак первинні дослідження показують, що негативний вплив на організм переважає. Дослідження університету Каміло Хосе Чела, що базується в Мадриді, проведене серед спортсменів, показало, що короткочасний позитивний стимулюючий ефект, який обумовлений високим вмістом цукру та кофеїну в напоях, компенсується багатьма негативними ефектами. Учасники повідомляли, серед іншого, про розлади сну та інші нервові розлади, які вони виявляли частіше. Крім того, дослідження американської клініки Майо доводить зв’язок між споживанням енергетичних напоїв та серцево-судинними розладами. У ньому написано про "гострі гемодинамічні (збільшення кровотоку) та адренергічні (підвищення рівня адреналіну) зміни", які збільшують ризик серцево-судинних захворювань.
Кожен, хто любить вживати енергетичні напої, повинен подбати про це помірковано, оскільки доведено, що споживання може мати негативні довгострокові наслідки для організму. Крім того, слід поновити дискусію щодо регулювання продажів, щоб сприйняття населенням побічних ефектів також загострилося.