Правильне харчування нирок
Хронічна ниркова недостатність закінчується на діалізі. Дослідження дає підстави для надії: певна дієта не тільки запобігає захворюванням нирок, але й може застосовуватися терапевтично.
Здорове харчування запобігає хронічним захворюванням нирок
Хронічна хвороба нирок (також звана хронічною нирковою недостатністю) - це хвороба, при якій нирки постійно втрачають свою здатність функціонувати протягом тривалого періоду часу. На завершальних стадіях пацієнтам доводиться користуватися регулярним діалізним лікуванням або сподіватися на трансплантацію нирки.
Хронічна хвороба нирок вражає майже 500 мільйонів дорослих людей у всьому світі. Тривалість їх життя падає, оскільки вони частіше страждають серцево-судинними захворюваннями, ніж люди зі здоровими нирками. Вони також більш схильні до пневмонії та інших інфекційних захворювань.
Згідно з дослідженням, опублікованим у Клінічному журналі Американського товариства нефрології у вересні 2019 р., Здорове харчування може запобігти хронічним захворюванням нирок, що призведе не тільки до значного зменшення страждань людей та їх сімей, але і до витрат на системи охорони здоров'я (січ. ).
Ризик хронічних захворювань нирок знижується на 30 відсотків
Для оглядової статті дослідники з медичного факультету університету Бонда в Квінсленді/Австралія проаналізували всі відповідні дослідження (які з’явилися до лютого 2019 року) із загальною кількістю понад 630 000 учасників. Учасники 18 досліджень проходили науковий моніторинг в середньому 10,4 року.
Було встановлено, що ті, хто дотримувався здорової дієти, могли запобігти хронічним захворюванням нирок. Ризик стати жертвою такої хвороби зменшився на 30 відсотків.
Під "здоровою дієтою" розуміється дієта, яка відповідає наступним критеріям:
- Багато фруктів та овочів
- Багато горіхів і бобових
- цільнозернові продукти
- Продукти тваринного походження включають рибу та нежирні молочні продукти
- Трохи червоного м’яса і мало оброблених м’ясних продуктів
- Трохи солі
- Напої, підсолоджені цукром, рідко або ніколи
Здорове харчування запобігає захворюванням, які в першу чергу призводять до ураження нирок
"Наші результати підтверджують наявні дані про переваги здорового харчування - наприклад, середземноморська дієта, дієта DASH або дієта відповідно до офіційних рекомендацій", - сказав автор дослідження д-р Хаймон Келлі. Зрештою, відомо, що здорову дієту можна дуже добре використовувати для профілактики багатьох хронічних захворювань, напр. B. для профілактики діабету 2 типу, серцево-судинних захворювань (наприклад, високого кров'яного тиску, атеросклерозу), деменції та раку.
Оскільки діабет 2 типу та високий кров'яний тиск - це два найважливіші захворювання, які в першу чергу призводять до хронічних захворювань нирок, здорове харчування може забезпечити подвійну профілактику: спочатку діабет та високий кров'яний тиск і, отже, автоматично хвороби нирок.
Однак здорове харчування також може вилікувати всі ці захворювання!
Якщо у вас вже є діабет 2 типу і високий кров’яний тиск, ви також можете багато чого досягти за допомогою здорового харчування. У багатьох випадках діабет 2 типу навіть вважається виліковним, якщо жити і харчуватися здоровіше - і кров’яний тиск зазвичай знову знижується, якщо харчуватися і жити здоровим.
Однак прогресування вже існуючої хронічної хвороби нирок можна значно уповільнити, якщо після цього змінити дієту (3). Як саме повинна виглядати дієта, залежить від тяжкості захворювання.
Правильне харчування нирок
Якщо діаліз ще не потрібен, дієту, як правило, можна без проблем змінити на описану нами дієту, оскільки це автоматично враховує основні правила здорової для нирок дієти. Ці правила:
Запобігати захворюванням нирок здоровим харчуванням
"За допомогою нашого дослідження тепер можна було б розробити програми профілактики хронічних захворювань нирок", - сподівається д-р. Келлі. Оскільки, як пояснювалося вище, здорове харчування може не тільки запобігти захворюванню нирок, але й уповільнити його прогресування, якщо воно вже існує.
Однак для цього спочатку потрібно навчити лікарів харчуванню, щоб пацієнти могли отримувати відповідні поради з самого початку. Однак медичний ступінь навряд чи взагалі охоплює область харчування, так що краще бути самим активним і нести відповідальність за здорове харчування та спосіб життя.
Шановні лікарі, шановні студенти-медики! До тих пір, поки ступінь медика та спеціаліст, що здобуває спеціальність терапевт або лікар загальної практики, лише незначно включають тему харчування, від вас залежить продовження освіти, щоб мати можливість всебічно консультувати своїх пацієнтів. Оскільки все більше людей не просто хочуть приймати ліки, вони хочуть щось зробити для свого здоров’я. Прочитайте твори z. Б. доктор C. B. Esselstyn, Dr. Т. К. Кемпбелл або Dr. Йоганна Будвіг, яка досягла дуже хороших (цілющих) успіхів завдяки своїй дієтичній медицині.
* Книга: «Китайське дослідження: наукове обґрунтування веганської дієти» доктора Др. Т. К. Кемпбелл можна знайти тут за цим посиланням.
* Книга: «Оригінальна олійно-білкова дієта: книга основ» доктора Др. Йоганну Будвіг можна знайти тут за цим посиланням.
* Ця стаття містить рекламу. Наш веб-сайт містить афілійовані посилання (знак *), тобто посилання на компанії-партнери, наприклад, на веб-сайт Amazon. Якщо читач натискає афілійоване посилання, а потім продукт нашої компанії-партнера, ми можемо отримати невелику комісію. Цим ми покриваємо частину витрат на експлуатацію та обслуговування нашого веб-сайту, і ми можемо забезпечити веб-сайт безкоштовним для наших читачів.