Правильно застосовувати захист від сонця - що слід враховувати AESTHETICO
У сонячний день біля озера або під час сонячних ванн на пляжі сонцезахисний крем зазвичай пакують у сумку. Однак у звичайному повсякденному житті кремом шкіри часто нехтують. Чи слід використовувати сонцезахисний крем лише під час сонячних ванн чи захист також має сенс у повсякденному житті? У цій статті ми відповідаємо на ваші запитання на тему "Як правильно застосовувати захист від сонця".
Своєчасно застосовуйте сонцезахисний крем
Коли справа доходить до правильного використання сонцезахисту, є одна фатальна помилка: вона застосовується занадто пізно. Засоби захисту від сонця повинні 20-30 хвилин до перебування на сонці застосовується для досягнення найкращого ефекту.
Тільки біля озера або коли шкіра вже трохи почервоніла, користуватися сонцезахисним кремом майже пізно. Коли речі потрібно робити швидко, про важливі ділянки шкіри часто забувають при швидкому нанесенні лосьйону на озеро чи пляж. Якщо ви спокійно покладете сонцезахисний крем на себе вдома, ви будете більш сумлінно ставитися до нанесення сонцезахисного крему.
Щедро наносите сонцезахисний крем
На відміну від засобів для догляду або концентратів, це повинно бути не економиться на захисті від ультрафіолету буде. Це значно мінімізує захисні характеристики виробу. Якщо ми беремо це дуже обережно, на кожен квадратний сантиметр шкіри слід наносити два міліграми сонцезахисного крему. Для дорослої людини це відповідає приблизно 40 грамам сонцезахисного крему для всього тіла.
Однак дослідження показали, що більшість людей вживають набагато мало продукту і іноді застосовують менше міліграма на квадратний сантиметр. Це, звичайно, мінімізує захисні характеристики виробу.
Коли Практичне правило застосовується: одна чайна ложка для обличчя та дві-три столові ложки для тіла.
Нанесіть сонцезахисний крем кілька разів
Один чуток добре тримається: коли ви знову застосовуєте сонцезахисний крем, час самозахисту збільшується.
Але це помилка. Післязбивання лише гарантує, що Підтримуйте захист залишається. Важливо, щоб сонцезахисний засіб наносився кожні дві години. Вам слід повторно наносити сонцезахисний крем, особливо після купання або якщо ви сильно потієте.
Навіть якщо ви використовуєте сонцезахисний крем, який містить "водостійкий“Позначено, слід повторно нанести лосьйон після купання. Заява «водонепроникність» означає лише те, що після двох 20 хвилин перебування у воді залишається принаймні половина сонцезахисного фактора. Отже, до половини захисту від сонця може бути втрачено. Часто ще 50% сонцезахисного фактора втрачається при висушуванні рушником. На жаль, у заяві складається враження, що повторне нанесення крему після купання або фізичних вправ не потрібно.
Захищайте шкіру навіть у тіні та в похмурі дні
Часто засоби для захисту від сонця використовуються лише тоді, коли є свідоме перебування на сонці. Під час перебування в тіні або коли похмуро сонцезахисний крем зазвичай не використовується.
Але будьте обережні: сонячні опіки можуть траплятися і в тіні. Затінені ділянки зменшують від 50 до 90% ультрафіолетового випромінювання, але це сильно залежить від Тип тіні. Також слід використовувати високий рівень захисту від світла, коли ви лежите під парасолькою. Оскільки через відбиття навколишнього випромінювання ви потрапляєте до 50% ультрафіолетового випромінювання.
Переконайтеся, що у вас є достатній захист від ультрафіолету навіть у похмурі дні. Оскільки УФ-промені проходять крізь хмари а ультрафіолетове випромінювання є відносно постійним протягом усього року (отже, зверніть увагу на ультрафіолетове ущільнення, купуючи сонцезахисний засіб).