Приблизно скільки калорій має Лахмакун (харчування, їжа, схуднення)
Лахмакун з помідорами, огірком та цацикі. і все це важило 300г. Мені було б цікаво, скільки калорій він має близько 400 ккал і 800 ккал в Інтернеті. Хтось із вас знає, скільки в ньому калорій? Спасибі заздалегідь:)
1 відповідь
Відповісти на це питання можна лише точно, якщо точно знати окремі компоненти. Вказівка на. до. те, як ви виявили, здається найкращим, що ви можете отримати.
подібні запитання
З шинкою, сиром, огірком та помідорами та шаром вершкового сиру чи що? Це нормально, як обід для схуднення?
привіт, у чому більше калорій: груша, трохи огірків та йогурт загальною кількістю 50 ккал або змішаний салат з огірком, сиром фета, помідорами, салатом та кукурудзою з оливковою заправкою з трав та оцту?
Що я можу купити на сніданок у пекарні? Щось із низьким вмістом калорій та вуглеводів. А скільки калорій має жито, ковбасне з ковбасою, салатом, помідорами та огірком? На жаль, я не знайшов належної відповіді на своє запитання.
Що ви їсте вдень? Харчуєтесь ви здорово чи ні? Чи звертаєте ви увагу на здорове харчування? Приблизно скільки калорій ви з’їдаєте на день? Мені було б дуже цікаво.
Привіт усім, чи можете ви приблизно сказати, скільки калорій має сирний рулет у Лідлі від пекарської машини? Дякую:)
Раніше я їв 1000-1500 калорій. Мені майже 15 років 166 см, а в даний час 55 кг. Раніше я важив 57, коли я багато їв. І приблизно за 2 тижні, коли я з’їдаю лише 500 калорій (враховуйте все за допомогою Lifesum), схуднення чудово працює. Коли я зголоднію, п’ю більше або смокчу кубики льоду. Чи є у вас якісь кращі поради щодо того, як я можу залишатися з 500 калоріями?
Привіт спочатку ^^ Ну . Оскільки близько Різдва я багато наголошував на своєму харчуванні. Наприклад, раніше я пив лише чай з цукром або апельсиновим соком, їв на хліб нутеллу/варення та масло і взагалі їв багато солодкого. До того ж: насправді я ніколи не був «товстим» чи надмірно вагою. Але останнім часом стає дуже погано. Я щодня рахую калорії, роблю тренування, п’ю лише воду (дуже рідко чай, але тоді теж без цукру), на хліб кладу лише салат айсберг, помідори та огірки, а також їжу дрібні солодкі речі. Принаймні, я намагаюся це максимально обмежити. Маючи трохи більше 1,70 м, я важу близько 51-53 кг (постійно змінюється). Тепер до мого запитання: якщо я продовжуватиму їсти, як і зараз, чи дозволено 100 ккал солодощів на день? Мені потрібно близько 1400 ккал на день, але в основному я споживаю менше 1000 ккал. Чи було б погано, якби я щодня їв молочне печиво, йогурт або 3-4 цільнозернових печива? І якби я їв торт (це 300-400 ккал), то я б відмовився від своїх солодощів у 100 ккал на наступні кілька днів.
Привіт. я хотів знати, я худну, і салату з ковбас стає більше, краще не їсти його, або ковбасний салат не має стільки калорій?
Інгредієнти: сир (який я можу відібрати), помідори, перець, ковбаса ліонер, огірки.
Скільки калорій в салаті, що складається з салату з огірків, помідорів та айсберга з йогуртовою заправкою?
І одягаючи щось подібне
Скільки калорій, вуглеводів і жиру має відносно велика тарілка салату (айсберг, лолло або салат з баранини) з помідорами, огірком, редискою, морквою І з французькою заправкою? Я розумію, що не можна сказати точно, тому що не вистачає грамів (я їжу власний салат на роботі/в їдальні, погано важу: D). Але, може, хтось тут може добре здогадатися? Спасибі заздалегідь!
Скільки калорій має рулет з фрикадельки від пекарні Rewe? Поверх цього - велика фрикаделька, помідор, огірок, салат з капусти, салат та соус (я думаю, що це соус для сендвічів, але я не впевнений) Заздалегідь дякую 💕 PS. Будь ласка, жодних коментарів на кшталт: неважливо, спорт важливий або ти не настільки худий. Я худну і хочу їсти здоровіше або свідоміше, а тому знаю, що я їжу, тому, будь ласка, утримайтеся від цього ☺
Скільки калорій складається з цільної пшениці в рулоні з скибочкою сиру, кількома огірками та салатом айсберг? Ніякого вершкового масла тощо
Майже щодня мій батько робить салат, який складається з половини салату айсберг, 1 упаковки сиру фета, приблизно 2 великих помідорів і половини банки кукурудзи і такої заправки з трав. Тепер питання лише в тому, скільки калорій салат має, якщо у мене лише половина його вищезазначена їжа (мій батько з’їдає другу половину), тому вона не повинна бути дуже точною, просто про кількість калорій, будь ласка, допоможіть мені спасибі:)